Jak Vyrůst? Co k tomu potřebuji?

Výška člověka je daná genetikou a žádné jídlo ji neovlivní. Maximálně můžeš zkusit jíst hodně masa a po vzoru Pepka námořníka špenát...

Je to jednoduché - sportovat a jíst ´slušné´ potraviny - maso (spíš červené a ryby, než třeba kuřecí), mléko (sýry, jogurty, tvaroh), vejce, ovoce, zeleninu. Ale růst je značně geneticky podmíněný, takže jde spíše o zdravý vývoj, než nějaké ´urychlení´...

"polívku třeba ne?" - ale jasně, že jo - maso není jenom steak, ale i třeba hovězí vývar...

BTW - já su ´polívkovej´- takže bujón se syrovým žloudkem, ale i se zeleninou, nudlema (dělám si sám, kupovaný mi nějak ´nejedou´), nebo zeleninový vývar i krémová, luštěninové (nejlepší je cizrnová), rybí (z hlav i jiker/mlíčí), v tomhle horku třeba gaspacho...

Jeste bych dodal, ze napr posilovna rust dost zastavi

Asi tě hodně sklamu ale k tomuhle potřebuješ čas protože až věkem roste nic kromě genetiky neovlivní růst těla. Takže čekat Ale sport a rozumná strava určitě dopomůže k tomu abys měl postavu rovnou a hezkou. Ale není rozumné v době vyvoje posilovat na strojích je rozumné posilovat z vlastní vahou takže sklapovačky kliky dřepy a podobně a taky velice dobrý je běh a jízda na kole. Běh udajně má postavu "vytáhnout" To skus za to nic nedáš.

Jídlem sice vyrosteš ale do šířky Můžu se zeptat proč najednou potřebuješ vyrůst?

Tvá výška je dána geneticky. Jestli máš mamku 1,60 a taťku 1,70, nemůžeš počítat s tím, že z Tebe bude čahoun.

Stravu jíst bohatou na všechny druhy živin, takže bašti klidně mléčné výrobky, různě upravená masa i polévky. Ale věř, že postavu to stejně neovlivní. /Tedy výšku ne, šířku ano/.

Jinak - kolik je Ti let? Růst probíhá zhruba do 21 let, takže pokud je Ti takových 15, máš ještě 6 let na to, abys vyrostl. A vyrosteš za tu dobu určitě! Jaga.

Jedna vzpomínka z dávných dob, někdy z roku 1930, vyprávěla ji moje babička, nar. 1900. Na stavbě pracoval jako přidavač Vašek. Byl hodný, pracovitý, ale rozumu příliš nepobral. Zvláště byl nešťastný z toho, že je malý a děvčata mu neprojevují žádnou náklonnost.

Polír byl liška podšitá a hned si věděl rady. Povídá: Ty, Vašku, nadělej si do bot. Vždyť víš, že i rostliny se musí hnojit a jak potom, panečku, rostou. Vyrosteš taky! To ale neměl říkat.

Od té doby se po stavbách táhl divný smrad. Nikdo nevěděl, odkud to vane, ala bylo to pokaždé blížko Vaška. Až ho jednou zedníci chytli a zuli mu násilím boty. A co myslíte? Měl tam naděláno!

Tak tohle baych ale nikomu zaručeně neradila! Jaga.