Výživa kloubů při sportu?

Od: Datum: 20.01.13 16:13 odpovědí: 3 změna: 20.01.13 20:30

Dobrý den, je mi 22 let a chci se začít věnovat sportu resp. posilováním. Bohužel mi křupe snad každá část mého těla - krk, páteř, lokty prsty na rukou i na nohou a kolena. Zatím to nebolí, ale i přes to sem uvážil, že by bylo dobré používat nějakou kloubní výživu. Máte nějaké typy a rady jaká značka by mohla být nejefektivnější atd.?

děkuji


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Od: mowla*
Datum: 20.01.13 16:19

Na klouby potřebuješ hlavně kolagen - doporučuju značku prase - a jíst kůži a chrupavky - sulc, tlačenka, žebra, koleno apod. Koneckonců ty kvalitnější průmyslové preparáty jsou to samé, akorát s jinou příchutí - a při posilování bys měl konzumovat i hodně bílkovin - tedy i masa...

;)

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 20.01.13 16:28
avatar

Pokud Vám "křupe každá část Vašeho těla", jak píšete, bylo by dobré to konzultovat s ortopedem. Ten Vám také poradí skutečně účinný preparát. Nejúčinnější Condrosulf je i na předpis a část hradí pojišťovna. Je to léčivo, a ne jen potravinový doplněk.

Ohodnoceno: 0x
 
Od: jardino555*
Datum: 20.01.13 20:30

křupání vůbec nevadí...píšete, že chcete začít posilovat, nejdůležitější je nepřetěžovat. Já užívám preventivně: http://obchod.ronnie.cz/s-997-flexit-drink.html

Ohodnoceno: 0x
 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.