Dobrý den,
Už od malinka dýchám jen pusou, nikdy spontáně nedýchám nosem, samozřejmě když chci tak ten nos prodýchnu,ale pochvili zase musím dýchat pusou. I při spaní... Mám trochu problém z řečí, mluvím strašně rychle. ted jsem nad tím začala přemýslet a usoudila jsem, že by to mohlo být spojeno s tím dýcháním, jelikož když mluvím nestačím u toho i dýchat pusou, a snažím se to říct rychle než mi dojde dech 
.. Nemáte nějake rady, jak to vyřešit? Hlavně to mluvení..
2x
Dýchání nosem bývá u lidí s normálně vyvinutými horními cestami dýchacími obecně považováno za "zdravější", neboť prokrvená nosní sliznice lépe filtruje prachové nečistoty a vdechovaný vzduch lépe ohřívá (což je důležité hlavně v mrazu) a zvlhčuje (což je důležité hlavně v suchém a teplém prostředí). U dospělého člověka bývá snaha o "přecvičení" většinou neúspěšná, u lidí s problémy v "nosních" cestách (asymetrická nosní přepážka, zvětšené nosní mandle...) dokonce ani není účelná.
Na schopnost správného mluvení však nemá dýchání ústy vliv. Naopak, při delších projevech nebo při zpěvu se profesionálové učí správně nadechovat ústy, protože oproti dýchání nosem je rychlejší. Pokud vám při hovoru "nestačí dech", naučte se (postupně, rohodně to nelámejte přes koleno) mluvit pomaleji a méně překotně. Kouskujte sdělení na kratší úseky, zkuste dělat silnější a hlubší nádechy. Zkuste si to nacvičovat v klidu, když vás nikdo neslyší. Nepůjde-li vám to, navšťivte logopeda, určitě vám nějaký "fígl" poradí.
0x
Jen malý cvičení/na stůl položte pinpongovy míček a nosem do něj foukejte-nebo smuchlany papír.
doplněno 11.06.12 11:00: Každopádně je to trestuhodný,kdyz to máte od malička a rodiče to v dětství neresili.Špatné dýchání právě způsobuje i logopedicke problémy.Někde jsem i četla že deformaci obličeje.Kouknete se schválně na fotky ze svého dětství.Máte pořád pootevrenou pusu?
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.