Posilování ve 13 vs speciální strava

Otec nemá rozum jako tvůj bratr, je to rozmazlenej fracek - dostal by do těla ode mne . Puberta s ním mlátí a neví co by - holt o tom všude čte a slyší od těch namachrovanejch kluků . Je ve vývinu a tělo není dobře zatěžovat takovými svinstvy /produkty /, je to jen tahání peněz z kapsy důvěřivců. Ale jak vidíš otec aby měl od chlapečka klid tak mu to koupil . A co na to maminka?

Souhlas. Nejdřív přibrat a pak cvičit, z ničeho nic nevycvičí.

Ve třinácti těžko bude mít artrózu, takže "vrzání" kloubů je určitě neškodné. Jinak. pokud je ještě ve vývinu, by neměl posilovat, jen cvičit, protože v případě posilování v posilovně s těžkými činkami by dosáhl pouze toho, že by se mu zastavil růst, takže by byl nadosmrti prcek . Vím to od ortopeda, který mě, resp. mého syna varoval, když mu bylo 15, a hrozně toužil chodit s kámošem do posilovny. Kamarád posiloval, posiloval, a má dnes ve 22 letech 164 cm. Takže by si měl Váš bratr dát "pohov" alespoň do 18, resp. do doby, kdy už přestane růst.

Souhlasím .Do posilovny, až bratr ukončí svůj fyzický vývin. Teď mu posilovna opravdu může ublížit. Pokud Váš otec nemá rozum nebo se mu nechce bratrovi nebezpečnost užívání chemických preparátů vysvětlit, musíš to udělat ty. Nehádej se s ním, vysvětli mu vše v klidu. Najdi bratrovi na internetu informace o této problematice. Doporuč mu zdravou stravu: mléko, maso, zeleninu, jogurty, tvaroh a samozřejmě i sport. Může i posilovat. Ale pokud bude něco zvedat, tak jen svou vlastní váhu. Ideální jsou kliky nebo možná i posilovánís malými činkami, běh, plavání, kolektivní sporty .

Máš zbytečné starosti a vyvoláváš zbytečné domácí hádky. Co je Ti do toho, co bratr užívá? Od toho jsou rodiče, aby se starali! Ono se stejně za čas ukáže, že ta želatina byla na nic ) Starej se, abys dělala rodičům radost a bratra nech být!