Jak se zbavit kousání nehtů?

Někde jsem na netu viděl přípravek, kterým si nehty nalakujete, a při okusování mají velice hořkou a nepříjemnou chuť...Pak by vás to kousání rychle přešlo . Ps Taky svačím nehtíky ...( raději si kousejte nehty.. leší něž kouřit, chlastat a podobné..)

Četla jsem docela dobrou věc, která se používá při odbourávání zlozvyků spojených s jídlem - nepomohlo by to i Vám? Zkuste si najít činnost, kterou budete dělat, když máte nutkání k tomu kousání. Nejlépe něco, co je s tím kousáním neslučitelné, čili zaměstnat obě ruce. Ale raději ne kouřením :D Nemám s kousáním zkušenosti, takže nevím, v jakých situacích je to nejhorší.

Ale nejdůležitější je fakt velká motivace s tím skončit.

Prostě si to uvědomit, je to podvědomá činnost. Uvědomit si kdy, za jakých okolností se to projevuje. Nervozita, nejistota, rozčilení ...
Dát si rukavice, něčím si natřít prsty, někteří si ožírají do masa..., provést na to nějakou akci.

Ja si nehty kousala 23 let. Kazdy den, do masa... a kdyz jsem si je necim natrela, tak jsem vzala klesticky a ostipala i ten zbytek. Uz ani nevim, proc jsem to delala... to uz nebyly ani nejake situace, stres.. proste jen tak, ze zlozvyku. Pepre, laky - to je jen docasne reseni, a az se jednou nenalakujete, zase zacnete nanovo.

Pred Silvestrem jsem jela v saline, sedel tam mlady kluk, tak 25 let, prsty u pusy a hryzal a hryzal... soustredene, celych deset minut, co jsem jela. Lidi na neho koukali, on si jich vubc nevsimal a stale jen hryzal. Kdyz jsem videla ty ruce zblizka, nehty nemel temer zadne. Snad nejakych par mm, jinak vykousane az do masa. Bylo to tak odporne, nechutne a kdovico jeste, ze se ve me neco zlomilo a v tu chvili jsem si rekla, ze takto dopadnout nechci. Uz nechci, aby se mi v saline, v buse, v obchode lide divali na ruce. Ruce jsou totiz to pvni, ceho si clovk vsimne. A ze uz se nechci bat chytit se tyce v autobusu, nosit co nejdele rukavice a pak si doma nadavat, ze se toho nemohu zbavit. Ja jsem najednou mohla! A verte nebo ne, ze dne na den jsem prestala, nyni mam nehty pekne, dorostle a kzady me chvali, ze jsem to zvladla. Uz dva mesice jsem se jich nedotkla, nyni maji 1,3 cm a uz se nebojim venku svoje ruce ukazat. Chce to jen doopravdy chtit, vule je silnejsi nez zlozvyk!

Zapnete silnou vuli a ono to pujde, preji hodne stesti!

Taky mám tento problém, ale bohužel už to ani není podvědomé. Kousat nechty si nemusím, nemám k tomu nějaké nutkání, ale prostě já nesnesu, když mám nehet "mimo lůžko". Prostě když přesahuje přes tu část, kde je "přirostlý k prstu", jestli mi rozumíte. Měla jsem i nehty umělé a to byla muka. Pořád se tam dostávala nějaká špína, nemohla jsem pořádně ani psát (i na klávesnici). Chtěla jsem vařit sekanou a to byl děs, míchat to maso rukama! Tak jsem si je pak trochu ostříhala na "normální velikost" (asi zarovnaně s koncem prstu), ale ani to nepomohlo. Vím, že je to o zvyku, ale ten pocit, že se mi něco dostává takto pod nehet (třeba i hlína při přesazování kytek) mi vadí. A rukavice taky na vše používat nebudu. Nakonec mi ty nehty (umělé) odpadly a já měla opět svoje. Díky tomu, že jsem se jich asi měsíc ani nedotkla, tak byly docela dlouhé, ale stejně šly po pár dnech pryč. Co šlo, tak nůžkami a pak vypilovat, až nic nevyčuhovalo. Všechny činnosti se mi dělají mnohem lépe. Jen za cenu toho, že to vypadá blbě. Mám je asi 1 cm "dlouhé", ale vyhovují mi. Jen ty pohledy mi docela vadí..