Traumata ze šikany?

Hezký den! Nejsem odborník na psychiku, ale seniorka, která i přes neduhy staršího věku se snaží žít spokojený důchodový věk. Je nezbytné brát život tak, jak přináší krásné chvilky a pocity štěstí, tak i nesnáze a průšvihy, kterým se nikdo na světe nevyhne. Budete se muset asi naučit vytěsnit ze své minulosti trable způsobené šikanou. Vzpomínejte pouze na pěkné chvíle, které školní věk také přinesl. Hodně jste toho už dokázala, když studujete VŠ. Je sice hezké, že se snažíte být co nejlepší - ovšem i to musí mít určité meze, aby Vás to nepřivedlo do úzkostných stavů, když se zrovna něco nepovede. A věřte mi, že i ty občasné neúspěchy formují Vaši osobnost k dobrému. Naučíte se je zvládat a to je pro další spokojený život velice potřebné. Není možné se při jakémkoliv neúspěchu rozhodit a zoufat si. Ale vzít si z toho ponaučení, čeho se vyvarovat. Kašlete na to, co si kdo myslí. Vy musíte být především spokojená sama se sebou. Být přesvědčená, že jednám správně, nikomu vědomě neškodím, neodmítat pomoc potřebným, prostě žít podle pravidel, které si já určím. A když se potom nebudete ohlížet na okolí, protože někdy bývá dost nespravedlivé, tak budete určitě klidnější a postupně úzkost pomine. Naučte se mít ráda nejen své blízké, ale i sama sebe - určitě si to také zasloužíte. A mohu Vás uklidnit, že občas také i v tomto věku mě pronásleduje nějaký průšvih ze školní doby. Je to určitě normální. Takže před spaním Vám předepisuji oblíbenou uklidňující hudbu, v mém případě to zabírá. A nebo ještě lépe ve Vašem případě náruč milovaného člověka - to bych Vám moc přála.