Jakou svačinu do školy?

Od: Datum: 17.02.14 19:28 odpovědí: 5 změna: 18.02.14 07:38

Ahojky. Můj dotaz bude dětinský, nebo rozmazlený, asi. Ale to neva, ne?! :D NO prostě, chci se zeptat, nemáte někdo nějaké tipy, co do školy za svačinu? Celých 9 let jsem na zš měla pečivo se šunkou, už mě to omrzelo. Poslední dobou mám, co jsem si upekla třeba dort nebo bábovku, zítra mám sladké toasty, ale co jiného? nemáte nběkdo nějaký jiný typ? Třeba nakrájet jablka a mandarinku? nebo velký jogurt (mně stačí málo, takže nějaký těstovinový salát, to je pro mě spíše oběd) ...nebo si v pekárně kupit koblížky? Nebo, co jste mívali/máte vy?


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Od: jm*
Datum: 17.02.14 19:38

Ještě když jsem chodil na ZŠ, SOŠ ,tak jsem dostával třeba: Chleba s máslem,nebo paštikou,k tomu šunku, plátek sýra,řízek, sekanou, jogurt, sušenky,tousty, je toho tolik, že si vše ani nepamatuji

Ohodnoceno: 2x
 
Datum: 17.02.14 19:39
Urcite neco co mas rada. Protoze jak znamo skola neni zrovna prijemna vec tak aspon ta svaca aby te potesila. Jinak by mela obsahovat od vseho neco, zakladem je piti, potom kousek ovoce kousek zeleniny, něco sladkého a kdyz ti staci malo tak by ti to mohlo stacit, potom muzes nejakej ten salat zamenovat s tou zeleninou vlastne i ovocem. Pak klasika rohlik chleba nebo treba tousty...ty ti urcite budou spoluzaci zavidet...
Ohodnoceno: 3x
 
Od: host
Datum: 17.02.14 21:12

Něco malého na zakousnutí mezi snídaní a obědem (pokud svačina nenahrazuje i oběd). Něco, co se v tašce nerozdrobí, nerozpatlá, nevyteče nebo nerozteče nebo nezkazí teplem. Pečivo (rozkrojený rohlík, houska, dalamánek, bageta, chléb) namazaný máslem a na to nějakou dobrotu (tavený sýr, plátkový sýr, kvalitní salám, plátek šunky, pomazánka, paštika) a na to ještě lupen salátu, pekingského zelí. Menší porce, aby se stačily sníst o přestávce, například něco mezi dva chleby a přepůlené na dva menší dvojchleby. A k tomu už z domova připravenou zeleninu a ovoce: jablíčko překrojené na čtvrtky a vykrojené bez ohryzku, očištěnou mrkev a překrojenou na čtvrtky podél a ještě zkrácené na kousky asi tak 5 cm dlouhé, oloupaný a přepůlený kedluben, rajské jablko, oloupaná nakrájená salátová okurka, případně šťavnaté celé jablíčko, hruška, švestičky (nemusí být z vlastní zahrádky), omyté ředkvičky nebo malé mrkve bez natě. Pokud jste zručná v loupání, tak je vhodná i mandarinka, pomeranč, grapefruit.

Raději nic nic sladkého - koblihy, tatranky, sušenky, čokoládu, bonbóny, sladké kolové a jiné syntetické nápoje. V každé škole je ve vodovodu pitná voda. Případně si z domova přinést v malé PET láhvi (0,5 l nebo i menší 0,25 l) studený čaj, šťávu, džus nebo nějaký normální nápoj. Pokud máte ráda mléko, tak stačí 1/4 litrové. Pokud máte možnost si ve škole nechávat nějaké potraviny, můžete si dělat mléko s grankem, nebo vodu se sirupem. Zásadně nekupovat z automatů nějaké předražené syntetické čokoládové nebo kakaové nápoje, nebo kafe, nebo dokonce předražené limonády a kolu, sušenky, sladké tyčinky a podobná sladká lákadla. Dobrá relaxace jen tak pro chuť jsou burské oříšky, na podzim vlašské nebo lískové ořechy z vlastní zahrádky, někdo má rád i slunečnicová nebo dýňová semínka.

Pokud si svačinou nahrazujete i oběd a máte na jídlo dost času, je samozřejmě vhodný i jogurt, nějaká pomazánka v krabičce (budapešťská pomazánka), vlašský nebo bramborový salát, kousek sekané, kvalitní(!) párek, dobrý kvalitní sýr, krabička s připravenou nakrájenou zeleninou nebo ovocem. Něco, co se dá hygienicky jíst a přes den se v teple nezkazí. A hlavně si před jídlem důkladně mýt ruce, ale to je ve vašem věku samozřejmost.

Ohodnoceno: 0x
 
Od: xixi*
Datum: 17.02.14 21:26

Děti nosí do školy vždy ovoce, kousek zeleniny, chleba/housku/rohlík namazaný máslem a něčím obložený (plátkový sýr, domácí paštika, šunka, pórek, různé pomazánky). Někdy mají sladkou svačinu - ovoce, jogurt a domácí buchtu, musli, různé kaše. A jednou týdně mají vip svačinu, kterou si společně chystají večer předem - třeba osmažené masové kousky a k tomu zeleninový salát, nebo pita chléb kuřetem a zeleninou, plněné tortily, slaný listový závin, těstovinový salát atd. Vždy mají sebou ale ovoce a/nebo zeleninu a láhev s pitím (ředěné džusy, ovocné čaje, sirup).

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 18.02.14 07:38
avatar

Tmavý chleba namazaný máslem a mezi krajíci listy špenátu nebo ledového salátu nebo plátky čerstvé okurky. Ve dnech kdy jdete na teplý oběd. Do uzavíratelné skleničky jogurt nebo zakysanou smetanu, v pytlíku pražené vločky se sušeným ovocem a oříšky-před jídlem nasypat na jogurt. Ve skleničce salát: uvařená čočka+nastrouhaný kyselý okurek+na jemném struhadle (klidně syrová) kořenová zelenina+jogurt nebo tatarka nebo majoneza, přisolit, připepřit.

Ohodnoceno: 0x
 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.