Spgš -rada na přímačky

Od: Datum: 26.01.14 16:38 odpovědí: 5 změna: 20.11.14 18:08

Dobrý den -potřebuju poradit stouto sestavou nevím si sní rady------ Základní postavení - stoj spatný, připažit - valčíkový krok pravou (levou ) vpřed,čelní kruhy dolů dovnitř, upažit - krokem levou (pravou) vpřed a odrazem levé (pravé) skok přednožmo skrčmo střižný ("čertík"), čelné kruhy dolů dovnitř - váha předklonmo na pravé (levé), předpažit vzhůru - zvolna vzpřim, přinožit levou (pravou), připažením zapažit - odrazem snožmo kotoul vpřed do dřepu - stoj, upažit - skok s celým obratem vlevo (vpravo), čelné kruhy dolů dovnitř - kotoul vzad do vzporu dřepmo, stoj spatný, připažením zapažit - stoj na rukou (nebo stoj na rukou a kotoul vpřed do dřepu) - z rozběhu přemet stranou, upažit - přinožením stoj spatný, připažit.

skok z místa děkuji siska5 :D


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Od: hladova*
Datum: 26.01.14 17:10

Nevím s čím konkrétně potřebuješ poradit. Zkus najít nějaké video určitě ti to bude jasnější. Každopádně v den přijímaček ti sestavu několikrát ukážou. Jinak úplně chápu, že jsi z toho zamotaná..oni i ten nejobyčejnější pohyb dokážou popsat takhle příšerně...stoj spatný-normální stoj s patama na zemi a u sebe...jak se skáče čertík na internetu taky najdeš...váha- to je klasická holubička...přemet stranou- hvězda...asi je jen důležité pochopit co je to upažit, předpaži, zapažit a blaa bla ale to určitě víš

Ohodnoceno: 1x
 
Datum: 27.01.14 13:01

a jeste neco kdyz je tam napsaná pravá proč je v závorce leváa naopak? :D siska5 :DD

doplněno 27.01.14 13:17:

2. dotas ještě mam ten valčíkový krok

Datum: 27.01.14 13:23
avatar

To si můžeš vybrat, na které se ti holubička dělá líp, ze které nohy si ti lépe odráží atd.

A valčíkový krok je na tři doby (mrkni na nějaké video z tanečních apod.)

Ohodnoceno: 2x
 
Od: sas
Datum: 25.07.14 18:58

Dobrý den co jsou to ty čelní kruhy

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 20.11.14 18:08

Dobrý den co je to za cvik ty čelní kruhy děkuji siska 5 :D

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.