Kluci se mi smějí, že jsem tlustá

Od: Datum: 01.10.13 17:27 odpovědí: 13 změna: 06.10.13 15:37

Kluci se mi pořád vysmívají,že jsem tlustá.Přešli ke svým vlastním nadávkám = ty kur** špekatá,prasnice,sádelníku,že bych se hodila na zabíjačku pro celé Česko a takové nesmyslné kraviny.Už to trvá hodně dlouho,dokonce měli problémy,protože výchovná poradkyně to označila jako kyberšikanu,dostali teda nějakou důtku...Ale zase jim otrnulo.Jedna učitelka,má mě ráda,se o to zajímá,vždycky se mi snaží pomoct,říkala,že bude informovat našeho třídního.Jenže jemu je to úplně fuk ! Nezajímá se prostě. Chci zhubnout,protože myslím,že ve 13-ti vážit 60 kg je sakra hodně. A můžete pomoct,jak mám zhubnout?Na netu píšou,že dětem by se neměly dávat diety jako pro dospělé.NIkde žádnou nemůžu najít.Sport- přihlásila jsem se na aikidó.


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Datum: 01.10.13 17:33
avatar

Ahoj, ono se sice dobře kecá, ať si jich nevšímáš, ať jsi nad věcí, že jim tak ukážeš, jak jsi lepší... ale kdo to nezažil, nepochopí. Jak moc to dokáže ublížit, tak to zanechá depku a to klidně na celý život. Takže ti radím, řeš to s rodiči a s třídní učitelkou, a to ihned. Doufám, že máš normální třídní, ne tupou slepici, co před šikanou zavře oči a bude dělat, že se nic neděje.

Kdyby se takto někdo choval k mému dítěti, tak si na něj počkám před školou a prostě dostane pár facek, parchant jeden. Pokud máš staršího bráchu nebo schopného tatínka, nebylo by od věci si to vyříkat přímo u školy, případně informovat písemně ředitele školy, že ti a ti šikanují, a že rodiče prosí o řešení a nápravu.

A co se hubnutí týče - dieta je blbost. Základem je upravit jídelníček, abys nejedla moc tučné, sladké, nepila sladké limonády - a hlavně se hýbat, bez pohybu to nejde.

Ohodnoceno: 2x
 
Datum: 01.10.13 17:36

A co zkusit výchovnou poradkyni? Ta by to řešit měla.

Dále uvídět váhu bez výšky je nesmysl, můžeš měřit 140 cm, ale taky 160 cm.

Zkubnout bys sama neměla, protože seš stále ne vývinu a rosteš. Poraď se určitě s dětskou lékařkou, protože ta pokud máš nadváhu, případně obezitu měla poradit, co dělat. Určitě omez tučná (hranolky, řízky, smažené) a sladká jídla (bombobny, čokolády). Nepřežérej se, jez pravidelně 5x-6x denně, ale menší porce. Ale nedrž hladovku!

Dobrý je sport. Poradila bych to běh, případně kolo nebo Zumbu (pokud to ještě frčí). Ovšem pokud máš opravdu obezitu, tak se ptej lékaře - může dojít k ničení kloubů a to je trvalé! Teď se dá ještě běhat venku, pak už ne. Pak nějaké fitko nebo zda doma máte nějaká stroj.

Aikido ti moc nepomůže. Aby si zhubla musíš mít určitou tepovou frekvenci, aikido není tak "rychlý sport ", ale chceš li ho dělat, dělej. Určitě fyzičku si na něm zlepšíš.

Ohodnoceno: 1x
 
Datum: 01.10.13 17:37
avatar

Matuldo, chceš-li zhubnout, pak to není o žádných dietách. Musíš změnit stravovací návyky - jíst pravidelně v malých porcích, dodržovat pitný režim (vynechat sladké nápoje atd.) a hlavně zařadit pohyb. Vyber si sportovní činnost, která tě bude opravdu bavit a u které vydržíš. I obyčejná chůze se počítá. Diety nejsou nic platné, musela bys je držet doživotně, aby sis váhu udržela a nenabrala ztracená kila zpět. Věřím, že ti není příjemné, že se ti spolužáci posmívají, ale hlavně chtěj zhubnout k vůli sobě samé, aby ses ty cítila lépe. Ne k vůli ostatním. Nikdo nemá právo ponižovat jakýmkoli způsobem druhé, to je pravda, zkus toto řešit i s rodiči.

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 01.10.13 18:10
avatar
V prvni rade se obrat na rodice.tridniho ucitele a pokud to bude nutne klidne na reditele skoly. Nikdo nema pravo se ti vysmivat a jinak sikanovat. Muzes (treba kvuli sikane) zacit chodit k psychologovi.ktery by ti mohl pomoci zmenit nahled na sve sebevedomi.sevehodnoceni.
Ruku v ruce s timto se pohybuj (aikido dobry.ale zkusila bych treba behani) a zkuste se s rodici obratit na vyzivoveho poradce.pokud nic nebajdes na netu..
Taky hodne zalezi na genetice...to abys nemela zbyrecna ocekavani.ze budes hned barbie...
Hodne stesti a drz se!
Ohodnoceno: 1x
 
Datum: 01.10.13 20:44
avatar

Protože to jsou ještě děcka. Za pár let budou takové holky, co mají pořádná prsa a zadek, sami vyhledávat :)

Ohodnoceno: 0x
 
Od: anonym665
Datum: 02.10.13 18:05

ahoj a pls rekni kolik mneris?

Ohodnoceno: 0x
 
Od: matulda13
Datum: 03.10.13 19:10

měřím asi 162 cm :))

Datum: 03.10.13 21:31
avatar

No na tohle je 60 kg opravdu celkem dost. Já vážím sotva 60 kg při výšce kolem 177 cm.

Ohodnoceno: 0x
 
Od: markoiv
Datum: 02.10.13 19:06

Nic si z toho nedělej.. Byl jsem taky trochu při těle ale od té doby co sportuji a chodím běhat třeba 4x týdně tak mám postavu dobrou :)

Ohodnoceno: 0x
 
Od: ivulenka*
Datum: 05.10.13 20:11

Je to o sebevědomí. Když si budeš jistá sama sebou, i kdyby se smáli nevím jak, je to pouze a jedině jejich POVRCHNOST. Povýšenost: myslí si, že když mají svou postavu "akorát", že mohou popichovat. Měj sama sebe ráda takovou, jaká jsi, a je ber, že ve skutečnosti mají oni problém brát tě takovou, jaká jsi. něčím se možná lišíš, a oni to vypichují. Jak tu již píší: popros rodiče o podporu a posmíváčky ber, že si tím řeší oni sé ego. Nevšímej si toho, nech je být, vůbec na to nereaguj: když nebude od tebe reakce, ukončí to. jako na každou hádku masejí být dva, tak podobně tady, když ty nebudeš vůbec reagovat, utichne to. Jsi originální a skvělá přesně jaká jsi. Ať už zhubneš či ne, máš již nyní svou hodnotu, v mnoha oblastech života jsi vysoce nad těmi posvěváčky, a zase oni mají možná "lepší figuru". Jeden je takový, druhý makový. Jaká nuda by byla, kdybychom byli všichni stejní, že? nechala bych si toto vědomí: jsem jaká jsem. Tečka. Držím palečky .-) Ivča

Ohodnoceno: 2x
 
Datum: 05.10.13 21:19
avatar

Není to sice zase nějak tragické - ale zhubnout bys trochu mohla. Třeba stačí nejíst sladká a tučná jídla - a možná jíst trochu menší porce. Ale - jsi stále ve vývinu, takže zdravou a vyváženou výživu potřebuješ- ! Zkus se poradit s nějakým dietologem.

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 05.10.13 21:35

napiš co jíš a pak se můžeme pohnout dál .Pozor na takovej sport , může se ti stát , že nabereš svalovou hmotu . musíš to mít v hlavě, co s holkou , která má 40kg? ale to poznáš časem . Napiš co jíš ( ale všechno )

Ohodnoceno: 0x
 
Od: matulda13
Datum: 06.10.13 15:37

Já právě miluju zeleninu a ovoce,tmavé pečivo,mléko,sýry,jogurty.Například zákusky nejsím,ale zase můj hřích jsou buchty atd...

Nemám ráda maso,s výjimkou kuřecího.Jinak na polévky (vývary) mě nikdo nikdy nedostane.To samé králíka,kačenu,husu.Nikdy bych nevzala do pusy.A taky můžu čokoládu ://

 

 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.