Nesoustředěnost ve škole i v životě

Od: mmm08 18.10.23 21:10

Dobrý den,
Dávám to do rubriky škola, ale tento problém je i poměrně obecný.
Už nějakou dobu mám hrozný problém se na něco soustředit, dokážu to chvíli, ale pak potřebuji něco dělat. Vždycky vnímám, jen u toho něco dělám, takže pozor dávám a vím, co bereme, dokážu odpovědět i když se mně učitele na něco ptají.
Chodím ale na SŠ, maturita brzy, no a tyto problémy mi začaly asi přes léto a tento rok to pociťuji hodně. Navíc i učitelé si toho všímají. Třeba dneska jsem kvůli tomu dostala poznamku, no prostě vysvětlovat učitelce, že ji vnímám, ale něco u toho potřebuji dělat se mi nechce.
Každopádně nevím, co dál, jak dál? Mám diagnostikované úzkosti, na které beru léky (pokud je důležité). Prostě nevím, co dělat, jak se začít soustředit... A není to jen ve škole, ale celkově mi to přijde, že všude. I u filmů.
Může jít o poruchu soustředění?

4 odpovědi na otázku

Řazeno dle hodnocení

ben®

18.10.23 21:22

Dobrý den, jistě, je to porucha soustředění, která může (ale nemusí) mít souvislost s těmi léky, které berete na úzkosti. Poraďte se o tom s lékařem, který ty léky předepsal a třeba změní léčivo či dávkování toho léčiva současného. Zdravím!

[přidat komentář]

jancaak®

19.10.23 08:45

Jaké léky přesně užíváte?
Pokud berete něco tlumiveho, pak Vám učení nepůjde.
Řešte s lékařem, který Vám léky předepsal.
Tlumive "sedativni" se dávají prave na uzkosti a některá sedativa jsou návyková. Mají se užívat jen krátkodobé.

[přidat komentář]

liska5

18.10.23 22:59

Normální to není, to cítíš sama. Objednej se opět k tomu lékaři, co Ti ty léky předepsal. A pak je také dobré vědět, že problémy se soustředěním mívají děcka, která konzumují hodně cukru, sladkostí a slazených nápojů.

[přidat komentář]

slovan

19.10.23 20:51

Musíš se sama na sebe trochu naštvat a začít si sama sobě být "velitelem" a "vychovatelem".
Odvrhnout přílišnou expozici digitálnímu světu, displejům. Víc se hýbat na svěžím vzduchu ( a nemusí to být jen samoúčelné cvičení, běhání, ale třeba i pomoct někomu s něčím ), neponocovat, dřív ( a ve stejnou dobu ) vstávat, zdravě jíst, otužovat se.
Mozek na to vše bude reagovat zklidněním a soustředěním.
Farmaka a psychologové jsou spíše past, než řešení.

[přidat komentář]

Přidat svou odpověď

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.