Dýchání u sportovců a na horách

Od: helene 16.10.19 19:52

Dobrý den, mám udělat referát na téma dýchání. Jedna z otázek zní proč sportovci mají snížené dýchání ( za minutu se nadechnou méněkrát) než netrénování lidé?
Dále je tam také proč se nám na horách dýchá hůře?
Děkuji za odpovědi

3 odpovědi na otázku

Řazeno dle hodnocení

stir®

17.10.19 00:03

V podstatě u sportovců platí vyšší přenosová kapacita kyslíku. Kapacita plic, objem srdeční komory a počet červených krvinek. Pro zásobení buněk kyslíkem sportovec spotřebuje méně kyslíku, protože na jeden nádech ho plíce do sebe dostanou více, jeden stah srdeční komory = větší objem krve, která má více hemoglobinu, váže na sebe kyslík. Sportovci mají nejen nižší frekvenci dýchání, ale i nízkou tepovou frekvenci, protože jejich srdce přečerpá více krve na jeden stah .
Ve vysokých nadmořských výškách, nad 2000m je méně kyslíku, proto se musí dýchat více a její vyšší tepová frekvence, protože poptávka buněk po kyslíku je vyšší. Delší pobyt v těchto výškách podporuje tvorbu červených krvinek, člověk se aklimatizuje. Tohle je výhodné pro cyklisty před závody, po návratu do nižších nadmořských výšek se jim lépe závodí, protože mají hodně červených krvinek a hodně kyslíku ve vzduchu.

[přidat komentář]

figurek*

17.10.19 07:16

1/ Když chceš být dobrý atlet či plavec, musíš umět nejen pořádně utíkat či plavat, ale hlavně pořádně dýchat. A to není zase tak úplně snadné. I dýchání potřebuje tréning a některé tréningové cviky jsou zaměřené přímo na dech. Všimni si, jak dýchají normální nesportující lidi. Povrchně a sotva na čtvrt kapacity plic. Pokud u toho vykuřují cigáro, je výsledek ještě horší. Tenhle civilizační zlozvyk se pochopitelně projeví hlavně na frekvenci dechu.

2/ Čím je větší nadmořská výška, tím nižší je atmosférický tlak. Můžeš si domyslet co to asi znamená. Na horách je docela obyčejně méně vzduchu. Na vrcholcích velehor je ho sotva půl.

[přidat komentář]

vernon

17.10.19 08:41

1. Mají vyšší kyslíkovou kapacitu krve. Kyslík se jim lépe vstřebává do tkání. Zároveň mají hlubší dýchání - na jeden nádech do sebe dostanou víc vzduchu.
2. Nižší parciální tlak kyslíku ve vzduchu, kyslík hůře přechází z plic do krve.

[přidat komentář]

Přidat svou odpověď

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.