Nejste přihlášen/a.
Zdravím,
dnes máme v TV běhat 1500m, což by mi nevadilo, ale pokaždé když běhám takhle v zime ve škole, jsem z toho nachlazený. A nachlazený teď být opravdu nemůžu, za týden a něco půjdu darovat krev.
Nevíte jak se z toho vyvlíknout?
Když se zeptáš běžců,tak tohle je právě ideální teplota na běh.Ovšem pokud víš,že tobě nesedí a trpíš poté na nachlazení,udělej si horký čaj co potom vypiješ a teplou mikynu sebou do které se hned zabalíš.Taky bych si vzala C-éčko,klidně i dvě a bude to v pohodě.
Běh samotný to nezpůsobí,ale to jak se budeš chovat po běhu ano,proto nesmíš prochladnout a doplnit vitamín...já musím mít při běhu nebo na kole i nákrčník,mám citlivý krk na chlad,rychle prochladnu.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.