Nesnesitelná nervozita

Dobrý den,je to zřejmé, že je při maturitních testech jistá dávka nervozity. U nás dnes jedna kolegyně zkolabovala a musela ji odvézt rychlá...

Je to reakce těla... To nechce psychiatra,ale více si věřit.

Hodně štěstí do dalších testů.

HM

Já si věřím, jenže si můžu stomilionkrát říkat, že ,, to dám, to dám, vše je v pohodě´´ ale tělo si dělá co chce a nedokážu ho ovládnout, mamka mi říkala, že o nic nejde, když to nedám teď, tak to dám v září, jenže kvůli blbé nervozitě která mě dnes ovládla, je na 99% jisté, že budu muset didaktický test opakovat v září, je mi do breku, absolutní nesoustředěnost, dýchací problémy, které neumím potlačit, je dnešní den pro mě zklamáním.

Možná jste měl záchvat paniky. Zkuste si něco o tom přečíst třeba zde

Ve stresu vylučujeme hořčík, proto ty křeče.

Žádné antidepresiva, kup si v lékarně hořčík a užívej podle návodu.

Naprosto vám rozumím,stejné pocity mám,když mám podstoupit vyšetření na magnet.rezonanci - mám klaustrofobii a kdo to nezažil,netuší,co je to za hrůzu...máte normální fobii ze situací,které na vás kladou zvýšené nároky.../.tohle se vám může stávat i dál v životě,nejde jen o negativní situace,ale např. i o svatbu./Hlavne to neřešte tak,že si od kámoše vezmete tabletky,po kterých vám má být , dobře,...může se stát,že prospíte zkoušku,nebo prozvracíte na wc/.Já dělám to,že na svoje potíže upozorním personál a domluvíme se jak na to.Nejlepší bude,když zajdete za třídní a domluvíte se s ní.Nebojte se,pomůže!Ví jak na to,nejste jediný,co tyhle potíže má...

Normální reakce na stres. Dá se na to zvyknout, až budeš na VŠ u patnácté zkoušky tak se tolik třepat nebudeš...

Když o nic nejde tak je tělo v pohodě, jak je to důležité tak je člověk nervózní tak že se klidně i zablokuje.. Dá se to trénovat - úmyslně se vytváří situace kdy o něco jde.

Často i ve sportu - v tréninku super při okresním závodu ujde a ve finále MS naseká chyby... Nebo bojové sporty - v tělocvičně bojovník, na ulici když to je naostro tak zamrzne a dostane přes hubu od člověka kterého by v tělocvičně rozkopal běkem dvou vteřin...