Úzkosti z maturity

Od: Datum: 23.04.15 23:08 odpovědí: 6 změna: 03.05.15 20:46

Dobrý den potřebuji radu, jsem ve čtvrtaku a blíží se maturita. Jenže mam obrovský problém a to je ten že mam z toho příšernej strach. Nejsem vůbec zvyklá se učit teď se to na mě nějak nahrnulo všechno a já nevim s čim mam začít nemam v tom systém a neleze mi to do hlavy. Když si uvědomim kolik toho ještě nemam a kolik se toho musim naučit vždycky mě přepadne taková úzkost začnu brečet cítím tlak na hrudi a nemužu se ani nadechnout. Několikrát jsem už myslela že se složim a omdlim. Mam dost problém mluvit před třídou, při zkoušení mam často okno a představa jak tam přede mnou sedí učitelé a já před nima musim něco říkat mě uplně ničí. Vím že se to zdá asi dost přehnané ale bohužel to nedokážu ovlivnit. Taky nevim co budu dělat až budu mít třeba týden před maturitou když už teď mam z toho takový stresy. Asi jsem zralá na psychologa ale na toho už bohužel není čas. Nevíte co by mi pomohlo? budu vděčná za každou radu děkuji


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Od: ben®
Datum: 24.04.15 09:26
avatar

Dobrý den, pomůže Vám to, že víte o tom, že štěstí přeje připraveným. A Vy se prostě na tu maturitu připravíte dobře. Jestli máte dobré výsledky po celou dobu studia, tak máte i znalosti. Stačí být v klidu a věřit si. Nikdo Vás tam nebude "koupat" a spíše Vám pomohou.

Nervozita u maturity je normální a s tím se počítá. Prostě tam přijdete a tu maturitu uděláte. Jinou možnost neřešte a věřte si. Zdravím!

P.S. Nervozitu zmírníte správným hlubokým dýcháním.

Ohodnoceno: 2x
 
Od: buss®
Datum: 24.04.15 09:35

Ty problémy je třeba řešit, vcelku průběžně se učit, sem tam se nad něčím zamyslet. Jak je to o těch kalhotech před brodem? Zkoušet si to na nečisto. Za ta léta jsou otázky známé. Vypsat si poznámky a sem tam do nich nahlížet. Pak chodit mezi lidi a mluvit! Příležitostí je dost.

Ohodnoceno: 2x
 
Datum: 24.04.15 20:20
avatar

Ahoj Katko, kup si kozlíkové kapky, nebo Novopasit. Uvolňuje to úzkosti. Nebo pij čaj z meduňky, či třezalky. A řekni si, že když nejde o život, tak jde fakt o h...o. Ono tomu tak prostě je. U maturity jsi sama za sebe, nehleď na nikoho, na nic, jen se soustředíš na svoji otázku a určitě to zvládneš.

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 24.04.15 20:39
avatar
Systém na učení si nějaký musíš najít, někdo si to 2-5x přečte, pak se prozkousi a jde dál. Druhý den ještě jednou prozkousi popř douci a jde dál. Někdo opisuje, někdo to zvládá jen po odstavci. Na něco přijdeš.
V době kdy už ostatní už drtili otázky já jsem ještě ani nezačal s přípravou učiva a taky to šlo. On ten týden před je vlastně neskutečně dlouhý. Co nebudeš umět to se doucit za něj stihneš. Ale nemyslím všechno.
Prodávaly se nějaké prášky na soustředění. Jestli fungovaly nevím, jako placebo bezvadně. Člověk měl pocit, že do sebe jeden lupne a má nadpřirozené schopnosti se vše rychle naučit.
Hlavně co nejmíň stresu, ač je to těžké.
doplněno 24.04.15 20:42: Někdo u nás ve třídě vstával ve 3 ráno, že se mu učilo nejlépe. Někdo zase v noci a někdo přes den. Dělej si rozumné přestávky. A co vím, tak při učení na maturitu spousta lidí stihla doma vygruntovat, výplet záhon, vymalovat atd jen aby si odůvodnili, že teď zrovna nemají na učení čas. Oblíbené slovo prokrastinace:-D
Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 24.04.15 20:56

Taky teď maturituji. Jen při pohledu na didaktický test z češtiny se mi dělá špatně *smich* Zkoušel jsem při praktické zkoušce tablety Anti-Stress a myslím, že dost pomohly. Byl jsem v klidu a získal jsem 50 bodů z 50. Za zkoušku nic nedáš. Hodně štěstí, jsme na tom všichni stejně. *palec*

Ohodnoceno: 0x
 
Od: jmlc®
Datum: 03.05.15 20:46
avatar

Taková věc se prostě musí překonat - je to životní zkušenost. Další podobné stresy budou při žádosti o zaměstnání na vstupních pohovorech. Je pravda, že štěstí přeje připraveným.. Já měl spolužáky, co byli normální trojkaři - jedna měla maturu za 7, druhý ale ani nezkusil - byl tak vystresovaný, že prostě zažádal o zářiový termín...

Já to zkusil a v životě jsem už nemusel vysvědčení ukazovat... tak je mi po těch 15ti letech úplně jedno, že to nebylo s jedničkama...

Ohodnoceno: 0x
 

 

 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.