Ahojky, já na spinning nedám dopustit,ví Bůh kolik jedu ,jakou rychlostí ,kolik u toho spálím,ale rozhodně jsem na tom dala 10kg dolů během měsíce,je to naprosto super věc,spinning miluju :o). Když jsem jezdila na rotopedu ,tak to je odvárek ,na tom mi to sice vše počítalo ,ale výsledky žádný.. Dnes je rotoped věšákem na věci a vlíst na něj ,je jak do tráboše :o),už nikdy nikdy nikdy :o). Takže nevim kolik,ale rozhodně to spaluje super kalorie