Kolik bych měla vážit?

důležitý je i věk, to jste neuvedla - ale řekla bych, že cca 52 kg je optimální, 64 je hodně...

Dobrý den, to se takto nedá říci přesně, ale snad 55 kg. Záleží na Vašem věku, rozložení postavy (svalstvo nebo tuk) nebo i váze kostí. Zdravím!

radka - je Vám 13 let, tak se stále vyvíjíte. Ovšem, ta váha je vyšší, tak se domluvte s rodiči na zdravějším způsobu stravování a také se hýbejte.

hancule - když si budete číst již vložené příspěvky, tak si třeba všimnete, že tazatelce je 13 let. Takže, bude zřejmě děcko baculaté.

já nejsem baculatá jako koole

Radko,

ohledně váhy se nedá bez dalších informací odpovědět.

Nehledej odpověď v internetu, ale poraď se s lékařem.

––––

64 kg se může na první pohled zdát dost, ale pokud například hodně sportuješ,

může to být v pořádku (svaly váží víc než tuk), záleží i na tom, jaké máš kosti.

A ne že, si z Mindiny odpovědi vezmeš, že je to moc, a přestaneš jíst! !

no je mi 13 let

dřív se používala jednoduchá pomůcka - kolik cm nad 100, asi tolik kilo je optimální - u tebe 55... jsi teprve ve vývoji, to se váha i výška může rychle měnit, povyrosteš a hned ti to bude vycházet líp... poraď se s rodiči, jestli jíš zdravě, máš dost pohybu, sportuješ? jestli ano, tak je to v pořádku - jak porosteš, poměr výška-váha se srovná...

Jsi v normě - měříš 155-to znamená,že 10kg pod=45kg jsi hodně štíhlá ale v normě,10kg nad =65 jsi v normě.V tomhle věku váhu neřešte,sportuj ať máš svalovou hmotu a ne tuk a ochablé svalstvo.Nevím,kolik Vám je let,jste-li mladá ve vývinu - jak se teď budete chovat ke svému tělu,tak se nastaví na další roky.Zvykněte si na pohyb=sport.Turistiku pěší může dělat naprosto každý a nejsou potřeba ani peníze,jen svačina+pití.Klub českých turistů Vás vezme mezi sebe.Pokud Vy nebo Vaši rodiče můžete dát peníze - zkuste kolo,tenis,plavání nebo i kolektivní sporty.