Moje postava

Od: Datum: 01.02.16 21:07 odpovědí: 8 změna: 03.02.16 13:30

Zdravím, Jsem tak trochu nespokojený se svojí postavou. Né,že bych měl nadváhu nebo tak.., o to nejde ale problém je v tom, že jsem vysoký (188 cm) a zhruba v posledních třech letech jsem si na kole udělal celkem dost svalstva na nohou, hlavně stehnech a teď to vypadá hrozně nesouměrně oproti vršku těla, vypadá to mohutně až do tloušťky, protože hrudník a celkově horní část těla nemám vůbec osvalenou, a vypadá to opravdu hrozně, stehna mám teď opravdu hodně široká, nahoře jsou mi vidět při mojí pravidelnosti sportu i kosti bez svalů. jak bych tohle měl řešit? Přemýšlím nad tím, že bych se svalů na nohou jen z části zbavil a začal posilovat vrchní část těla. Budu rád za vaše rady, Předem díky


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Od: uska®
Datum: 01.02.16 21:14

Začni myslet logicky. Když jsi sportem si vybudoval svaly v dolní části těla, tak tím samým si je vybuduješ v horní, ne? Jen zvoilit vhodný sport a posilování.


doplněno 01.02.16 21:25:

Jejda - vy chcete něco na hubnutí stehen a něco na přibrání od pasu nahoru. To mě fakt nic nenapadá jak to udělat dohromady.

Ohodnoceno: 1x
 
Od: petrerman
Datum: 01.02.16 21:20

Děkuji, no, abych pravdu řekl, tak i kdybych měl vypracovanou horní část těla nevím jak, stejně by jsem byl rád, kdyby ubylo svalů na stehnech.

Datum: 02.02.16 07:18
avatar

Já si myslím, že tvůj problém je pouze ve vnímání sama sebe. Uška má pravdu do poslední tečky. Jen ty se vidíš podivně. Navíc, neříkej, že to vidí všichni. Kdy tě kdo vidí nahatého? Jen ty sám sebe hodnotíš, pozoruješ, porovnáváš. Nechej toho! Anebo začni plavat. Plavci mají široká ramena a hodně osvalenou vrchní část těla. *hej*Ikdyž budeš mít postavu jako David od Michelangela a budeš protivný a věčně nespokojený, nic ti nepomůže dokonalá postava.

Ohodnoceno: 1x
 
Datum: 02.02.16 07:23
avatar

Nedávej si na kole takový záhul a věnuj se posilování vršku (záda, prsa, ruce). Ale rozhodně nečekej změny za měsíc.

Ohodnoceno: 1x
 
Datum: 02.02.16 08:41
avatar

samurraj ti radí dobře - zvolni na kole a začni posilovat horní část těla, časem se to srovná...

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 02.02.16 22:14
avatar

Málo který člověk je spokojený se svou postavou a vůbec se svým vzhledem .Moje vnoučata nevěří při prohlížení fotek , 40 a výš let staré že to je jejich babi. štíhlá , dlouhé černé vlasy ,obličej bez vrásek , kvalitní úsměv.Dnes silná, krátké obarvené vlasy, vrásky kolem očí a zuby sice na pohled ještě slušné , ale k zubaři mám vyšlapanou cestičku.Co naděláme nic je to život a ten se právě zračí na člověku od hlavy k patě.Jediná útěcha je že stárneme všichni.Ahoj a hurá do cviků který vám ty rozdíly upraví...

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 03.02.16 00:08

Jsi zdravý? Tak postavu neřeš. A hlavně se na kolo nevykašli, jak ti tady radí. Pro posilování vršku mě napadá nejúčinnější benchpress /najdeš na google/ nebo gymnastika...určitě něco najdeš. Tak ať se ti daří!

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 03.02.16 13:30
avatar

Benchpress je málo. Nestačí jeden cvik i když je dobrej.

Ohodnoceno: 0x
 

 

 

 

Poslední otázky Poradny nejen pro ženy
Nejnavštěvovanější otázky v rubrice

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.