Rýžová dieta?

Spíš ne, rýže obsahuje velké množství sacharidů, to už jsou v tomto případě lepší brambory.

Spíše si zaděláte na zdravotní problémy. Chcete-li zhubnout a váhu si udržet, pomůže jen změna stravovacích návyků.

http://dieta.vitalia.cz/special/ryzova-dieta/

Shosení váhy dosáhnete pokud upravíte svůj poměr: příjem-výdej energie. Tj. jezte co chcete, ale přiměřeně k tomu pohyb. Sama cítíte, že jíst jen jeden druh jídla není trvalé řešení, ale spíše cesta do pekel.

Tipoval bych že namísto zhubnutí dostaví se zhebnutí...

Leccos jsem zkusil a každý to má dle svého..Dá se žít i bez jídla...

Jenom na samotné rýži dlouho nevydržíte a objeví se pravděpodobně nějaké zdravotní potíže díky radikální změně jídelníčku. Navíc, rýže je poměrně dost kalorická, ale záleží na příloze. Bude potřeba ji trochu omastit nebo přidat smaž. zeleninu, atd. Já spotřebuji kolem 5 Kg Thajské jasmínové rýže měsíčně se smaženou zeleninou na minimu tuku. Váhu si tak jen udržuji. Chtěl-li jsem zhubnout, začal jsem běhat a odmítal jídlo po páté večer (to není jednoduché). Chcete-li zhubnout, vydejte se cestou kombinace - úprava jídelníčku + pohyb (běh, plavání, fitko).

Já si myslím, že to co jíme, je s námi celý život. Když radikálně změníme zvyky, tělu to nedělá vůbec dobře. A vlastně ani hlavě ne. Najednou příjde zkrat a hladovějící ztratí, ikdyž na chvíli, motivaci a sežere všechno, co není přibité a přilepené. Navíc, hlava si zapamatuje, že tělo mělo hlad a bude si ukládat do zásob, do tuku, všecko. Nějakou dobu jsem nemohla maso, už ani nevím, proč to bylo. A o mase se mi zdávalo. Ve snu jsem viděla biftek, jako cihlu velký, uvnitř nádherně šťavnatý a voňavý. Celý polštář jsem měla poslimpaný.