Jídelníček na nový rok

Od: Datum: 23.12.15 22:41 odpovědí: 2 změna: 24.12.15 11:56

Dobrý den, doporučí někdo prosím nějaký konkrétní jídelníček na hubnutí 8 kg za dva měsíce?

Bohužel nemám čas na pohybové aktivity. Předem děkuji.


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Datum: 23.12.15 22:44
avatar

K čemu jídelníček, snížit dávky příjmu potravin a do zaměstnání chodit pěšky a jde to i o víc kil. Hlavne nejíst již šest hodin před spánkem. Mě se takhle povedlo 23 kg za 4 měsíce.

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 24.12.15 11:56
avatar

Vyměnte živočišnou stravu za rostlinnou. Stravu s vysokým glykemickým indexem za stravu s nízkým GI. V každém případě nevynechávejte večeři, jezte 5-8x denně, klidně i před spaním.

Ohodnoceno: 0x
 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.