Nejste přihlášen/a.

Přihlásit se do poradny

 

Jídelníček na nový rok

Od: ghosteaart odpovědí: 2 změna:

Dobrý den, doporučí někdo prosím nějaký konkrétní jídelníček na hubnutí 8 kg za dva měsíce?

Bohužel nemám čas na pohybové aktivity. Předem děkuji.

 

 

2 odpovědi na otázku
Řazeno dle hodnocení

 

 

albatros498022*
hodnocení

0x

K čemu jídelníček, snížit dávky příjmu potravin a do zaměstnání chodit pěšky a jde to i o víc kil. Hlavne nejíst již šest hodin před spánkem. Mě se takhle povedlo 23 kg za 4 měsíce.

 

stirecek*
hodnocení

0x

Vyměnte živočišnou stravu za rostlinnou. Stravu s vysokým glykemickým indexem za stravu s nízkým GI. V každém případě nevynechávejte večeři, jezte 5-8x denně, klidně i před spaním.

 

 


 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.

Copyright © 2004-2025 Poradna Poradte.cz. Všechna práva vyhrazena. Prohlášení o ochraně osobních údajů. | [tmavý motiv]