Tloustne se z testovin?

Těstoviny jsou složeny z převážné většiny sacharidy.Tudíž,jsou kalorické.

Tloustne se ze všeho, čeho sníte moc. Takže i z těstovin.

Ale kdeže, takového salátu i jiné listové zeleniny můžete sníst kolik chcete a stejně nepřiberete. Samozřejmě neochucené v syrovém stavu.

Ono záleží v jakém množství je budete konzumovat a hlavně s čím

- to si piš ! - pokud necvičíte, nebo něco neděláte - tak samozřejmě !

aja1946-

brambory jsou dobré - existuje i "bramborová dieta".

Na trhu se už objevily dietní těstoviny s nulovým obsahem kalorií.

http://www.vianaturallis.cz/perfect-pasta/

Když si uděláte veliký talíř těstovin třeba di olio, jen těstoviny s olejem a česnekem, přiberete. Ale když k nim přidáte zeleninu, třeba podušenou, těch těstovin budete potřebovat mnohem méně. A také to bude zdravější.

Když sníte mísu těstovina a pak půjdete a posekáte dřevo na topení, tak určitě neztloustnete.

Dobrý den, ne - pohled na těstoviny, očichání těstovin nebo dotek s těstovinou tělu neublíží. Nebo Vás zajímá konzumace těstovin? Zdravím!

Začínám hubnout a dietoložka mi zakázala rýži i těstoviny, povolené jsou brrambory, ovoce jen dopoledne.

Pracovala jsem jako vyzivovy poradce.Nejist testoviny je prekonany mytus,stejne tak,ze se maji na minimum omezit sacharidy.sacharidy jsou PALIVO pro svaly.Omezit porce,jist casteji,vic zeleniny (doporucuji teple,v pare apod.viz cinska medicina),rozhodne bych nevynechavala testoviny a ryzi.Mimochodem,zila jsem v Italii,kde jedli kvanta testovin a ryze,ovsem s kvalitnim olejem,a bez tucneho masa,a tlusti vesmes nebyli Ma odpoved na Vasi otazku je tedy: NE. Tip na knizku:Nancy Clark Sportovni vyziva,tam je vice info

- pokud jste mladí - tj. ca tak do 50-ky, máte normální metabolismus a "nepřežíráte se" - tak můžete jíst celkem cokoliv. Teď mi stačí, jen se na takové těstoviny podívat - a hned přiberu nejméně kilo.

Ale i ve starším věku dobře funguje nevečeřet - tj. jíst naposledy tak v 16-17 hodin - pak se celkem nemusím trápit s nějakou dietou a můžu si jíst co chci, pokud tedy jím v rozumné míře. Podle mých zkušeností si na tento režim zvyknete tak do max. 10 dnů - nejhorší je ten první týden. Mně se osvědčilo pít k večeři teplé mléko.

- ra252-

třeba osolené těstoviny s máslem?

Těstoviny Vám toho moc nedají.Jen ty kalorie.Bílá mouka. To v bramborách i rýži jsou aspoň trochu vitamíny a minerály.

No, proto se nejedí samotné. Nebo to snad někdo dělá?

ra252, jojo, můj vnuk je jí samotné. Vyráběla jsem ke špagetám několik omáček z rajčat a bazalky, ze sýra, z masa, z mletého masa, ze zeleninou. Všecko špatně, ve všem se šťoural. Špagety zalité kečupem a olivovým olejem, posypané strouhaným sýrem goudou (tu on odliší od aidamu) a malý zpívá na celý barák: Babičko, ty jsi nejlepší kuchařka na světě. Nějaké vaření, nějaké maso, nějaké domácí kečupy! Takové nesmysly!

Mám dobré zkušenosti s bezlepkovými těstovinami, konkrétně kukuřičnými,cena za sáček cca 25,- Kč, takže cenově dostupné, nerozvaří se a chuťově se blíží běžným těstovinám a přitom nejsou z bílé mouky.

Např. cizrnové těstoviny už nekoupím, jsou z 3/4% tvořeny rýžovou moukou a při uvaření je z nich bláto.