Dobrý den, mohl by mi někdo poradit, čím si pomoci od bolesti kloubů na dolních končetinách a zároveň od ostruhy na plosce nohy? Děkuji předem za Vaši pomoc.
0x
Čemu říkáte bolest kloubů na dolních končetinách? Bolí vás uvnitř-venku-kosti-šlachy-kotníky-kolena-kyčle? Na pohmožděné šlachy zabírá stará dobrá Alpa. Naberete do dlaně, připlácnete a roztíráte dokud nevsákne.
Jestli máte ostruhy, pak by pro začátek možná stačilo koupit si lepší boty. Kdyby to nestačilo, pak potřebujete zajít k ortopedovi.
0x
Klouby raději prodiskutujte s lékařem, jsou léky proti bolesti, ale i na posílení a zlepšení, které předepíše jen lékař,neutrácejte zbytečně za různé přípravky typu víra tvá tě uzdravila, každý výrobce si chválí ty svoje.
A co se ostruhy týče, ,radím vám jediné, nechte si od lékaře n apsat doporučení na rtg. a s tím se objednejte na ozařování.
Trpěla jsem ostruhou léta, veškeré tyúkony ať placené či ne, ultrazvuk, rázová vlna, laser, jsou k ničemu, absolvovala jsem 5 ozáření, chodí se každý den na 1 min. a po třech měsících v případě, kdy to ještě trocchu bolí, tak znovu. Platí to pojišťovna. A zásadní věc, nenosit vysoké podpatky nebo boty typu balerinek, dřeváky, nejlepší jsou bot na klínku a dost pomáhají ty klouzavé.
0x
1. dobré, pohodlné boty, 2. nepřetěžovat velkou zátěží nebo sportem, aktivita přiměřená věku a stavu kloubů, 3. nosit teplé ponožky, neprostydnout od nohou, třeba i na spaní, 4. pravidelný pohyb, nejlépe chůze nebo plavání v teplé vodě, 5. vhodná jsou i různá mazání na klouby, někdo vám doporučí například olivový olej, indulonu apod., 6. úprava jídelníčku a vhodné nápoje ve vhodném množství.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.