Nejste přihlášen/a.

Přihlásit se do poradny

 

Hubnuti celeho tela

Od: misa231 odpovědí: 6 změna:

Ahoj potrebuji pomoc chtela bych napsat jake cviky nebo nejaky sport na jako cast ucinkuje

priklad: stehna: beh plaani... atd nemuzu to nikde najit prosim dekuji

 

 

6 odpovědí na otázku
Řazeno dle hodnocení

 

 

hodnocení

0x

Chce to trpělivě hledat - na intrnetu totiž najdete vše - když dáte do vyhledávače "cvičení na zhubnutí"- vyjede vám přes 600 000 odkazů

Např. fitplan.cz/...

 

ria*
hodnocení

0x

Rychlá chůze nebo plavání hodinku denně..

 

majsterjoe*
hodnocení

0x

Jestli se to má týkat hubnutí, tak žádné cvičení nehubne určité části těla. Cvičením určité části můžeš vypracovat, ne zhubnout. Hubne se celkově.

misa3325

a tak jake sporty bych mela delat pr:2 kra tydne plavat nebo neco a mela bych uplne vynechat sladky? a jak sladit?

 

dagmar35*
hodnocení

0x

Bez intenzivního tréninku to nepůjde. Cvičit bys měla alespoň třikrát týdně po dobu 45 minut, a to buď v posilovně, nebo doma, například podle instruktážích videí (řadu jich najdeš na internetu). Rozhodně ale není od věci, nechat si sestavit od trenéra osobní cvičební plán. Připraví ti cviky na všechny partie a poradí ti, na které by ses měla zaměřit nejvíc. *palec*

 

krasula
hodnocení

0x

Koukněte pár otázek nad Vámi jsou odpovědi na podobný dotaz, konkrétně: Potřebuji zhubnout. To je i pro Vás.

 

 


 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.

Copyright © 2004-2025 Poradna Poradte.cz. Všechna práva vyhrazena. Prohlášení o ochraně osobních údajů. | [tmavý motiv]