Hubnuti celeho tela

Od: Datum: 06.09.15 14:50 odpovědí: 6 změna: 07.09.15 21:34

Ahoj potrebuji pomoc chtela bych napsat jake cviky nebo nejaky sport na jako cast ucinkuje

priklad: stehna: beh plaani... atd nemuzu to nikde najit prosim dekuji


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Datum: 06.09.15 16:34
avatar

Chce to trpělivě hledat - na intrnetu totiž najdete vše - když dáte do vyhledávače "cvičení na zhubnutí" - vyjede vám přes 600 000 odkazů

Např. http://fitplan.cz/jak-zhubnou…a-nejlepsi-cviky-pro-hubnuti/

Ohodnoceno: 0x
 
Od: ria®
Datum: 06.09.15 16:39
avatar

Rychlá chůze nebo plavání hodinku denně..

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 06.09.15 17:33
avatar

Jestli se to má týkat hubnutí, tak žádné cvičení nehubne určité části těla. Cvičením určité části můžeš vypracovat, ne zhubnout. Hubne se celkově.

Ohodnoceno: 0x
 
Od: misa3325
Datum: 07.09.15 15:02

a tak jake sporty bych mela delat pr:2 kra tydne plavat nebo neco a mela bych uplne vynechat sladky? a jak sladit?

Datum: 07.09.15 16:21
avatar

Bez intenzivního tréninku to nepůjde. Cvičit bys měla alespoň třikrát týdně po dobu 45 minut, a to buď v posilovně, nebo doma, například podle instruktážích videí (řadu jich najdeš na internetu). Rozhodně ale není od věci, nechat si sestavit od trenéra osobní cvičební plán. Připraví ti cviky na všechny partie a poradí ti, na které by ses měla zaměřit nejvíc. *palec*

Ohodnoceno: 0x
 
Od: krasula
Datum: 07.09.15 21:34

Koukněte pár otázek nad Vámi jsou odpovědi na podobný dotaz, konkrétně: Potřebuji zhubnout. To je i pro Vás.

Ohodnoceno: 0x
 

 

 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.