Velká stehna?

Od: Datum: 24.08.15 18:04 odpovědí: 3 změna: 24.08.15 19:39

Dobrý den. Je mi 15 let (bude mi 16), měřím 171 cm a vážím 61kg. Celkově jsem celkem hubená, ručičky mám jak 10 letá holčička. Ale všechen tuk se mi ukládá ve stehnech. Nevím jak se toho zbavit. Vypadá to celkem divně a á bych chtěla docílit krásných stehen. Nevíte jak na to? Já si myslím, že má váha je v pořádku. Co myslíte? BMI mám na normálu.


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Datum: 24.08.15 18:12
avatar

Doporučuji běh, všechny běžkyně na nohách nemají žádný tuk. To, co používáte, zesílí, zpevní /svaly/ a podkožní sádlo zmizí.

Začínat malými vzdálenostmi, poklusáváním a postupně přidávat. Dbát na správné dýchání a práci rukou.

Před během se trochu zahřát, možná přibrat kamarádku.

Ohodnoceno: 1x
 
Datum: 24.08.15 18:22
avatar

Dobrý den. K vašemu problému snad jen tolik... Asi to tak máte dědičně nastavené. Možná, že kdybyste se na stehnech zbavila tuku, tak najednou zjistíte, že máte nepravidelnou menstruaci. Pokud máte váhu v pořádku, což máte, tak to nechte být. Nepotěšila jsem vás asi a radu, co jste čekala, jsem vám nenapsala.

Ohodnoceno: 3x
 
Od: dfgsgsrg
Datum: 24.08.15 19:39

Podle mě to absolutně nestojí za tu námahu a jestli máte geneticky dána silná stehna, tak je taková prostě mít budete, i kdybyste se cvičením a dietami mořila a trápila dennodenně.

Ohodnoceno: 3x
 

 

Poslední otázky Poradny nejen pro ženy
Nejnavštěvovanější otázky v rubrice

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.