Jak jíst při hubnutí?

Od: Datum: 17.07.15 22:31 odpovědí: 5 změna: 18.07.15 05:22

Ahoj, nevím jak si naplánovat stravování, když mám každý den oběd až ve 3 hodiny. Zatím jím takto: 09:00 snídaně, 12:00 svačina, 15:00 oběd 17:00 svačina 19:00 večeře. Můžu zhubnout, když takhle jím? Nebo mám něco změnit? Děkuji vám za rady...


avatar
Upozornění od sys maverick 20. 07. 2015 12:35:48
Nejdřív změn styl komunikace.
Chceš-li radu tak reaguj na rádce, jinak poračuj dál...
Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Od: wamp®
Datum: 17.07.15 22:39
avatar
Musíš napsat co jíš.
Bez toho nemá smysl dál pokračovat...
doplněno 17.07.15 22:44: Píšeš,zda můžeš zhubnout,když jíš v tyto časy...
Ale,nepíšeš,co jíš,to je to nejdůležitější !
doplněno 17.07.15 22:51: Děvenko,tak tímhle gestem,které jsi nasadila,bohužel...
Ohodnoceno: 0x
 
Od: sikimi
Datum: 17.07.15 22:42

Já jen chci vědět časy, kdy jíst.

doplněno 17.07.15 22:48:

Chci vědět, jestli jsou tyto časy dobré! O nic jiného se starat nemusíte!

Od: zzzlatokopka*
Datum: 17.07.15 22:56

Časy nejsou až tak důležité, důležité je to v kolik vstáváš, a v kolik jdeš spát. Tomu je třeba čas upravit, je jasné, že pokud někod dělá na noční, tak má časy úplně jiné

Pokud se najíš v 19 a ve 20 zalehneš, tak nakyneš. No a nejdůležitější je opravdu to co jíš

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 17.07.15 23:28
avatar
Nejlepe co 3hodiny
Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 18.07.15 05:22
avatar
Chci, chci, chci.
Pokud chceš zhubnout, změň také svůj přístup k lidem.
Rady je vhodnější poslouchat, mnohé spolu souvisí.
Ohodnoceno: 1x
 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.