Břišní svaly, cvičení vs výsledek

Já si myslím, že nemůžete z těla vyjmout určitou část a s tou pracovat, tu zdokonalovat. Každá část těla je součástí celku. Nemůže samostatně existovat, stejně, jako celek nemůže existopvat bez části. Všechno souvisí se vším, všechno se navzájem ovlivňuje. Hledala a našla jsem význam slova holistický. Je to slovo, pokládající celek za něco vyššího než souhrn součástí. Tak nějak to je i s vašim pohledem na břicho. Víte, že Jaromír Jágr vůbec neposiloval? Dělal jen dřepy. 1.000 denně! Zvedal jen váhu svého těla a kolena nemá zničená! Nevím sice, jaké má břicho, možná že úžasné, ale je docela možné, že vůbec. No a? Hraje to nějakou roli?

A taky si myslím, že bys neměl ztrácet čas studováním a sháněním informací, měl by ses pohnout. Měl bys ty sklapovačky už dávno dělat a pochlubit se nám změnou. Ale to přemýšlení a diskutování je tak pohodlné. Že?!

Sed-lehy jsou na břicho to pravé opravdu, jenom ten výsledek je že se tuk může zvolna měnit ve svaly, jak výše zmíněno. "Pocit", že se něco lepší, může přijít už za 1 týden. V břiše je v buňkách hnědý tuk, zodpovědný za "špeky" a nebezpečný. Po zhubnutí tyhle buňky ještě 10 let čekají, aby nabyly tuku, teprve pak zmizí - to je hlavní úskalí, jakási návyková tučnost.