Dobrý den, poraďte mi prosím někdo jak získat zpět ploché bříško, jestli někdo zná nějaký fígl. Mám po dvou dětech, poslednímu je rok. Mám zpátky svoji původní váhu, což je 55 kg. Bříško je lehce "vypouklé" stále kopíruje to těhotenské, jekoby špičku, jen několikrát menší :o) Když zatnu svaly jsem placatá. Cvičím 7x týdně, nejenom pro kvůli bříšku, ale mám problémy s bederní páteří a posilování a protahování je jediný lék :o) . Cvičení je můj životní styl, žádná řehole :o)
čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Jsem přesvědčená, že rok je ještě málo na to, aby se břicho po druhém těhotenství dostalo do původní formy. Je dobře, že cvičíte, nic víc podle mě dělat nemůžete. Zkuste se podívat také sem.
Ježíš nestrašte mě ! Za to jak makám bych chtěla výsledky ...
Ahoj, zkuste tyto cviky. Jsou fakt účinné.
Děkuji za tip, vypadá to zajímavě ...
- Rychlovarná konvice na kvalitní čaj - 2 odpovědi
- Bolest styku pred ms - 4 odpovědi
- Cim dat pryc lepidlo? - 6 odpovědí
- Originální vietnamské nudle - 15 odpovědí
- Jak vyčistit bílou textilní tašku? - 5 odpovědí
- Co dnes vaříte na oběd? - 30 odpovědí
- Jakou rasenku? - 4 odpovědi
- Trápí mě má výška, je mi 15, a mam 179cm - 16 odpovědí
- Budou se na mě zlobit? - 14 odpovědí
- Suché rohlíky do knedlíků? - 21 odpovědí
- Zmrzlina - jak na ni? - 3 odpovědi
- Jak udělat smetanovou houbovou omáčku? - 27 odpovědí
- Problem s nehty - 1 odpověď
- Nedokážu do malovat oční linky / rozmažou se - 3 odpovědi
- Uzení masa - 5 odpovědí
- Výtok po sexu, přítel se odmítá dát vyšetřit - 14 odpovědí
- Zranění intimnich partii - 13 odpovědí
- Tříleté dítě nechce chodit na wc - 27 odpovědí
- Jsem panna? - 5 odpovědí
- Jak nosit sportovní podprsenku? - 7 odpovědí
- Super polévka - 20 odpovědí
- Jak nebo čím vyčistit připálený hrnec? - 13 odpovědí
- Budou se na mě zlobit? - 14 odpovědí
- Zavedení nitroděložního tělíska - anestezie - 7 odpovědí
- Zavařování fazolových lusek - 9 odpovědí
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz