Jak na ploché bříško?

Od: Datum: 22.03.15 11:03 odpovědí: 5 změna: 22.03.15 21:34

Dobrý den, poraďte mi prosím někdo jak získat zpět ploché bříško, jestli někdo zná nějaký fígl. Mám po dvou dětech, poslednímu je rok. Mám zpátky svoji původní váhu, což je 55 kg. Bříško je lehce "vypouklé" stále kopíruje to těhotenské, jekoby špičku, jen několikrát menší :o) Když zatnu svaly jsem placatá. Cvičím 7x týdně, nejenom pro kvůli bříšku, ale mám problémy s bederní páteří a posilování a protahování je jediný lék :o) . Cvičení je můj životní styl, žádná řehole :o)


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Datum: 22.03.15 12:44
avatar

Jsem přesvědčená, že rok je ještě málo na to, aby se břicho po druhém těhotenství dostalo do původní formy. Je dobře, že cvičíte, nic víc podle mě dělat nemůžete. Zkuste se podívat také sem.

Ohodnoceno: 1x
 
Datum: 22.03.15 18:53
Souhlasím. A některým už se to nepodaří nikdy, i kdyby se rozkrájeli. Na tuto eventualitu je potřeba se také připravit.
Ohodnoceno: 1x
 
Od: segedin
Datum: 22.03.15 21:14

Ježíš nestrašte mě ! Za to jak makám bych chtěla výsledky ...

 
Datum: 22.03.15 13:15
avatar

Ahoj, zkuste tyto cviky. Jsou fakt účinné.

http://www.loupak.cz/video/um…ni-svaly?thx=Petulka24&ref=nf

Ohodnoceno: 1x
 
Od: segedin
Datum: 22.03.15 21:34

Děkuji za tip, vypadá to zajímavě ...

 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.