Dobrý den, poraďte mi prosím někdo jak získat zpět ploché bříško, jestli někdo zná nějaký fígl. Mám po dvou dětech, poslednímu je rok. Mám zpátky svoji původní váhu, což je 55 kg. Bříško je lehce "vypouklé" stále kopíruje to těhotenské, jekoby špičku, jen několikrát menší :o) Když zatnu svaly jsem placatá. Cvičím 7x týdně, nejenom pro kvůli bříšku, ale mám problémy s bederní páteří a posilování a protahování je jediný lék :o) . Cvičení je můj životní styl, žádná řehole :o)
čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Jsem přesvědčená, že rok je ještě málo na to, aby se břicho po druhém těhotenství dostalo do původní formy. Je dobře, že cvičíte, nic víc podle mě dělat nemůžete. Zkuste se podívat také sem.
Ježíš nestrašte mě ! Za to jak makám bych chtěla výsledky ...
Ahoj, zkuste tyto cviky. Jsou fakt účinné.
Děkuji za tip, vypadá to zajímavě ...
- Ruční práce - háčkování - 2 odpovědi
- Čím opravit otisk na tričku? - bez odpovědi
- Kluzké boty - 3 odpovědi
- Co vařit rodině s ročním dítětem? - 5 odpovědí
- Výživová poradna - 1 odpověď
- Ma mast s kortikoidy vliv na menstruaci? - 9 odpovědí
- Detoxikace těla - 12 odpovědí
- Čím nahradit pouzdro na čočky? - 6 odpovědí
- Pozná roupy? - 4 odpovědi
- Co nejist - 5 odpovědí
- Kokosová moučka - 2 odpovědi
- Jak uvařit chutně bez soli rýži, těstoviny..? - 16 odpovědí
- Otáčet prádlo na ruby při praní-opotřebení - 5 odpovědí
- Rozdíl mezi závinem a štrůdlem - 18 odpovědí
- Kde sehnat náplast? - 12 odpovědí
- Rozdíl mezi závinem a štrůdlem - 18 odpovědí
- Jak uvařit chutně bez soli rýži, těstoviny..? - 16 odpovědí
- Levné recepty - 10 odpovědí
- Kde sehnat náplast? - 12 odpovědí
- Otáčet prádlo na ruby při praní-opotřebení - 5 odpovědí
- Doplňky k šatům - 20 odpovědí
- Podsedak v autě - 10 odpovědí
- Žluč v jídle? - 5 odpovědí
- Jak uchovat petrželové víno? - 12 odpovědí
- Pozná roupy? - 4 odpovědi
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz