Ahojky,mohl by mi někdo říct,kolik gramů přibližně bych měla jíst bílkovin,sacharidů a tuků,když už si po hubnutí chci udržet váhu? (je mi 15 a těm kalkulačkám moc nevěřím,všude je to jinak :D )
1x
Ahojky.Můj názor se ti asi nebude líbit,ale přesto ho napíši.Ve tvém věku se na žádné tabulky ani kalkulačky nedívej.Jsi ve vývinu,nejsi dospělá.Tvůj organismus se stále vyvíjí,tudíž právě v této době potřebuješ naprosto dokonalou a vyváženou stravu.Takže zapomeň na diety,na ty máš času dost.Raději více cvič,tam je cesta po celý život.
0x
Jde taky o to se snazit jist prevazne slozene cukry a vyvarovat se tucnym a sladkym jidlum.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.