čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Cukr, mouka, rýže, sádlo, špek. Ale v tom to ani tak není. Jestli potřebujete přibrat, konzumujte dostatek bílkovin a pomalých sacharidů a hlavně musíte cvičit, jde o to ukládání. Když se jen nacpete kalorickými bombami, zas je vyloučíte, aniž by se vám někde uložily, pokud to bude bez pohybu, navíc vám bude ještě špatně, protože to je těžko stravitelné a cukr odvápňuje a dělá další neplechy v organismu.
Ovesné vločky. Žádné slazené ovesné kaše s příchutěmi (tam těch vloček moc není), ale pytlík samotných ovesných vloček. Můžete kombinovat s tvarohem, rýží, bramborami, syrovátkou.
- Vyšetření krve - 2 odpovědi
- Čelenka z filmu Po strništi bos - 11 odpovědí
- Jaký med je lepší? - 23 odpovědí
- Dá se přibrat s hubnoucím jídelníčkem? - 5 odpovědí
- Zahuštění guláše chlebem - 18 odpovědí
- Vylézající prsa - 12 odpovědí
- Předčasná menstruace - 2 odpovědi
- Zkusenost s eshopem TIMESTORE.CZ - 1 odpověď
- Slitina Zinku - kvalita či nikoliv? - 3 odpovědi
- Turbomošt - recept - 1 odpověď
- Bzenecký jablečný ocet - 1 odpověď
- Okurkoví hadi - 5 odpovědí
- Recept na omáčku z hotového základu? - 8 odpovědí
- Gynekologický problem - 9 odpovědí
- Kurz pedikury - bez odpovědi
- Ručníková podprsenka - 17 odpovědí
- Co s otravnou ženskou - 15 odpovědí
- Vylézající prsa - 12 odpovědí
- Miminko na pouti - 12 odpovědí
- Jak dlouho vařit klobásu? - 13 odpovědí
- Venušiny kuličky - 4 odpovědi
- Gynekologický problem - 9 odpovědí
- Špatně udělaná keramická korunka - 13 odpovědí
- Jaký dárek pro 5. leté dítě - 10 odpovědí
- Jaký med je lepší? - 23 odpovědí
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz