Dobrý den , chtěla bych se zeptat jak nejefektivněji zhubnout pár centimetrů preš zadek. Ve škole se mi všichni smějou že mám strašně velkej zadej. Jinak jsem docela hubená ale ten zadek mě trápí 
... Neznáte prosím někdo nějaké cviky atd. jak se té obří prdele zbavit?
Předem děkuji za odpovědi
čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Dobrý den. Pokud má někdo ve vaší rodině tentýž problém,viz maminka,babička,teta...Tak to bude genetické,s tím bohužel nepůjde nic dělat.Pokud ne,i když to bude málo pravděpodobné,zkus toto cvičení,je efektivní.
Zhubnutí a posílení.
Děkuju moc 
s genetikou to nic společného nemá
jestli se smejou, jsou primitivní.Udelej si z toho svou přednost.Ta zpěváčka Kardasian ať ti je příkladem.A Slováci mají hezké rčení: Aj veľká riť vie očariť. Tuk se ukládá každému trochu jinde
Co znamená velký zadek? Kolik cm máte přes boky a přes nejširší část zadku?
Mě se také ve škole vysmíval jeden "playboy", že mám velký zadek, ale což, můj kámoš to nebyl, ani se mi nelíbil, tak jsem to neřešila. Aktuálně mám na 168cm a 63kg obvod v nejširší části (tedy i se stehny) 110cm a nehodlám to měnit, protože moje máma, babička i prababička měly placeté zadky a to se mi opravdu nelíbí. Radši větší a kulatý, než "netučný" a placatý 
Pokud začnete cvičit, doporučuji si pořídit stahovací kalhotky nebo punčochové kraťasy. Některé jsou i přímo tvarovací. Krásně obejmou tělo a mnohem lépe se pak cvičí a potí (nebo alespoň mě)
Spolužáci ještě nemají rozum. Šiprzároš = "široká prdel - záruka rodinného štěstí" .
- Tříleté dítě nechce chodit na wc - 20 odpovědí
- Zavařování fazolových lusek - 5 odpovědí
- Je jedlá nadzemní část z celerové bulvy? - 5 odpovědí
- Zavedení nitroděložního tělíska - anestezie - 7 odpovědí
- Jak sehnat knihu - 7 odpovědí
- Vši z tábora - je to možné? - 11 odpovědí
- Jak nebo čím vyčistit připálený hrnec? - 13 odpovědí
- Jak nosit sportovní podprsenku? - 7 odpovědí
- Recept na rybízovou marmeládu - 5 odpovědí
- Zranění intimnich partii - 13 odpovědí
- Super polévka - 20 odpovědí
- Jsem panna? - 5 odpovědí
- Předčasná menopauza - pravděpodobnost - 13 odpovědí
- Jaký sáčkový zelený čaj? - 14 odpovědí
- Proč už nejsou v obchodech velká balení? - 50 odpovědí
- Zranění intimnich partii - 13 odpovědí
- Cizí žena v životě manžela - 56 odpovědí
- Jsem panna? - 5 odpovědí
- Super polévka - 20 odpovědí
- Jak nosit sportovní podprsenku? - 7 odpovědí
- Povinnost platit Tv? - 19 odpovědí
- Jak nebo čím vyčistit připálený hrnec? - 13 odpovědí
- Zavaření jídla na dovolenou - 11 odpovědí
- Zavedení nitroděložního tělíska - anestezie - 7 odpovědí
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz