Doplnky stravy/vitamíny pro těhotné

Vlasy potřebují správnou výživu, to je bez debaty. Ale umělé vitamíny moc nepomůžou - velmi špatně se vstřebávají a zatěžují organizmus. Nekvalitní vlasy mají lidé, kteří jsou překyselení - živí se vesměs cukrem, chemií, samé konzervanty, barviva, alkohol, cigarety, mléko. Je důležitý dostatek železa v organizmu - proto se dříve vlasy oplachovaly nálevem z kopřiv. Neuškodí ani dýňová semena - lze koupit ve zdravé výživě - obsahují zinek. Vlasy defakto u obou pohlaví poukazují na zdravotní stav - proto se také někteří lidé snaží nepříjemnou pravdu zakrýt parukou

V těhotenství se může stát, že se vlasy změní. Změní se jejich kvalita. Měla jsem celý život kudrnaté vlasy. Ale koncem těhotenství se mi narovnaly a zůstaly rovné snad dva měsíce po porodu. 2x za život. Nevěřte reklamám, ty jsou na to aby nalákaly kupující. Navíc, potravinové doplňky a ne vitamíny, jsou proto, protože v nich nikdy není naprosto přesně složení, které je uvedeno na etiketě. Nikdy nikdo neví, co je tam navíc. Normálnímu člověku to jistě neublíží, ale v těhotenství to poškodit může. V této době nejezte, nepijte a nepoužívejte nic, co by dítě mohlo poškodit. Léky, umělé vitamíny, chemii, kosmetiku. Tak, jako se vyhýbáte zakouřenému prostředí a alkoholu, vyhýbejte se i tomuto. Jezte pestře a s rozumem, nejíte za dva! Hodně spěte a buďte v pohodě. Ze srdce gratuluji a vám i miminku přeje krásný život. prababička