Zdravim. Jaky jsou nejlepsi cviky na boky a bricho? Dost mne trapi velke boky stydim se za to.. Jine holky jsou hubene a ktere jsou trochu silnejsi tak nemaj i tak velky boky jako ja :/
Seznam odpovědí:
čekejte prosím, probíhá přenos dat...Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Odpovědi na otázku:
Velké boky - no to je slovanská postava... Jestli máte takto rostlou postavu, tak s tím moc nenaděláte. Já taky mohu cvičit do aleluja a široké boky mi zůstanou, jelikož mi takto narostly kosti. Ale jinak - na boky a břicho cvičte dřepy. Ale neodfláknuté, rovné záda až do podřepu. A každý den si přidávejte pár dřepů navíc. Měl by se vám zpevnit zadeček, stehna i boky a břicho.
Ohodnoceno: 0x
Ohodnoceno: 0x
zkus něco takového popřípadě si vyber z podobných co tam najdeš a na you tube najdeš taky before-after,kde uvidíš,že sice jde udělat hodně,ale dispozice kolikrát zůstávaji(i když trochu menší
)no a co si budem povídat na boky a břicho(tudíž i zadek)jedině běhání,to pomáhá. Najdi si na Streamu-Zpátky na vrchol-2.řada a
tam se podívej jak vypadají velké boky a klidně skoukni všechny díly jak to dopadlo.
Ohodnoceno: 0x
Poslední otázky Poradny nejen pro ženy
- Kde koupit tričko se Sněhurkou - 1 odpověď
- Co na vyřazení? Doprovod - 4 odpovědi
- Kde v Teplicích nakoupit oblečení - 1 odpověď
- Velikost bot - číslování v CM na krabici - 4 odpovědi
- Jak na utřený česnek - 11 odpovědí
- Cesaci hlava - 2 odpovědi
- Gymbit přístroj - neuškodí? - 1 odpověď
- Baleríny- zapáchající nohy - 11 odpovědí
- Jaké koření na pečeného králíka? - 8 odpovědí
- Směs na topinky (zavařenina) - 8 odpovědí
- Mám 13 let a vážím 57 kg.Je to správná váha? - 8 odpovědí
- Jak ohřát jelito? - 9 odpovědí
- Odrůstání ofiny - 1 odpověď
- Co dělat, ostatní si myslí že spolu chodíme? - 5 odpovědí
- Kino Lucerna - co na sebe? - 4 odpovědi
Nejnavštěvovanější otázky v rubrice
- Je velikost penisu důvod k rozchodu? - 24 odpovědí
- Milenecký poměr - 14 odpovědí
- Jak grilovat zdravěji? - 10 odpovědí
- Pupínky po odstranění chloupků - 8 odpovědí
- Co na oslavu - 12 odpovědí
- Jak ohřát jelito? - 9 odpovědí
- Co dělat, ostatní si myslí že spolu chodíme? - 5 odpovědí
- Mám 13 let a vážím 57 kg.Je to správná váha? - 8 odpovědí
- Baleríny- zapáchající nohy - 11 odpovědí
- Jak dlouho vařit párky? - 9 odpovědí
Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz