Cviky na boky a bricho

Od: xksv 04.09.14 22:28

Zdravim. Jaky jsou nejlepsi cviky na boky a bricho? Dost mne trapi velke boky stydim se za to.. Jine holky jsou hubene a ktere jsou trochu silnejsi tak nemaj i tak velky boky jako ja :/

3 odpovědi na otázku

Řazeno dle hodnocení

eulalie*

04.09.14 22:41

Velké boky - no to je slovanská postava... Jestli máte takto rostlou postavu, tak s tím moc nenaděláte. Já taky mohu cvičit do aleluja a široké boky mi zůstanou, jelikož mi takto narostly kosti. Ale jinak - na boky a břicho cvičte dřepy. Ale neodfláknuté, rovné záda až do podřepu. A každý den si přidávejte pár dřepů navíc. Měl by se vám zpevnit zadeček, stehna i boky a břicho.

[přidat komentář]

stirecek*

05.09.14 00:14

Cvičení vám nepomůže, je treba změnit stravovací návyky.

[přidat komentář]

lucie*

05.09.14 00:23

zkus něco takového popřípadě si vyber z podobných co tam najdeš a na you tube najdeš taky before-after,kde uvidíš,že sice jde udělat hodně,ale dispozice kolikrát zůstávaji(i když trochu menší

)no a co si budem povídat na boky a břicho(tudíž i zadek)jedině běhání,to pomáhá.

Najdi si na Streamu-Zpátky na vrchol-2.řada a

tam se podívej jak vypadají velké boky a klidně skoukni všechny díly jak to dopadlo.

[přidat komentář]

Přidat svou odpověď

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.