Zdravim. Jaky jsou nejlepsi cviky na boky a bricho? Dost mne trapi velke boky stydim se za to.. Jine holky jsou hubene a ktere jsou trochu silnejsi tak nemaj i tak velky boky jako ja :/
Seznam odpovědí:
čekejte prosím, probíhá přenos dat...Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Odpovědi na otázku:
Velké boky - no to je slovanská postava... Jestli máte takto rostlou postavu, tak s tím moc nenaděláte. Já taky mohu cvičit do aleluja a široké boky mi zůstanou, jelikož mi takto narostly kosti. Ale jinak - na boky a břicho cvičte dřepy. Ale neodfláknuté, rovné záda až do podřepu. A každý den si přidávejte pár dřepů navíc. Měl by se vám zpevnit zadeček, stehna i boky a břicho.
Ohodnoceno: 0x
Ohodnoceno: 0x
zkus něco takového popřípadě si vyber z podobných co tam najdeš a na you tube najdeš taky before-after,kde uvidíš,že sice jde udělat hodně,ale dispozice kolikrát zůstávaji(i když trochu menší
)no a co si budem povídat na boky a břicho(tudíž i zadek)jedině běhání,to pomáhá. Najdi si na Streamu-Zpátky na vrchol-2.řada a
tam se podívej jak vypadají velké boky a klidně skoukni všechny díly jak to dopadlo.
Ohodnoceno: 0x
Poslední otázky Poradny nejen pro ženy
- Dá se přibrat s hubnoucím jídelníčkem? - 5 odpovědí
- Zahuštění guláše chlebem - 18 odpovědí
- Vylézající prsa - 12 odpovědí
- Předčasná menstruace - 2 odpovědi
- Zkusenost s eshopem TIMESTORE.CZ - 1 odpověď
- Slitina Zinku - kvalita či nikoliv? - 3 odpovědi
- Turbomošt - recept - 1 odpověď
- Bzenecký jablečný ocet - 1 odpověď
- Okurkoví hadi - 5 odpovědí
- Recept na omáčku z hotového základu? - 8 odpovědí
- Gynekologický problem - 9 odpovědí
- Kurz pedikury - bez odpovědi
- Jaký dárek pro 5. leté dítě - 10 odpovědí
- Špatně udělaná keramická korunka - 13 odpovědí
- Co s burákovým máslem? - 2 odpovědi
Nejnavštěvovanější otázky v rubrice
- Ručníková podprsenka - 17 odpovědí
- Venušiny kuličky - 4 odpovědi
- Co s otravnou ženskou - 15 odpovědí
- Miminko na pouti - 12 odpovědí
- Jak dlouho vařit klobásu? - 13 odpovědí
- Lhal mi? - 11 odpovědí
- Jaké maso je brzlík a jakou má chuť? - 25 odpovědí
- Gynekologický problem - 9 odpovědí
- Struktura na varleti - 8 odpovědí
- Jak usmažit vepřové řízky? - 50 odpovědí
Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz