Jak zhubnout stehna a břicho?

Od: Datum: 02.09.14 17:38 odpovědí: 5 změna: 04.09.14 20:49

Ahoj,

je mi 14 a jsem trošku kulatější hlavně na stehnech a břichu. Nechci žádný extrémní diety ani cvičit 2 hodiny denně. Prosím poraďte mi nějaké cviky, jinak sklapovačky jsem už zkoušela. Díky všem.


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Od: wamp®
Datum: 02.09.14 17:55
avatar

Sklapovačky jsou ti jaksi na prdlačku.Tady cvič : http://sjidelnicek.cz/cviceni/30-denni-vyzva/

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 02.09.14 22:11
avatar
Nejez blafy a schudnes i bez cvičení.
Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 02.09.14 22:51

Ahoj.Cvič břišní svalstvo.Pak švihadlo a aspoň třikrát denně pořádně makat.

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 03.09.14 00:02
avatar

jo,jo poskákat na švihadle nebo si na youtube vybrat video co ti bude sedět,když zadáš Workout stomach,tak ti vyjede spousta variant.

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 04.09.14 20:49
avatar

Ahoj. Zkus jíst místo bílé mouky celozrnnou,uvidíš,že to funguje ;)

Ohodnoceno: 0x
 

 

Poslední otázky Poradny nejen pro ženy
Nejnavštěvovanější otázky v rubrice

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.