Nedosáhnu rukama na špičky noh. Co s tím?

Od: Datum: 19.08.14 14:50 odpovědí: 10 změna: 20.08.14 10:52

Dobrý den, mám takový problém. :(

Dneska jsem byla u doktora a on po mně chtěl, abych se dotkla rukama špiček noh. Jenže mně to nešlo a doktor říkal, že je to špatné že to musím zlepšit. Doma jsem to zkoušela a nejde mi to- Prosím, poraďte co mám s tím dělat. Děkuji


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Od: ben®
Datum: 19.08.14 14:56
avatar

Dobrý den, cvičit, cvičit a opět cvičit - bude to bolet, ale vždy o kousek našponovat svaly.

Jsou lidé, kteří dají na zem i dlaně. A nohy musí být pevné a nepokrčené. Teď jsem si to zkusil a jde to (jenom ty špičky - nejsem kouzelník). Zdravím!

doplněno 19.08.14 17:03:

ivzez - nevěřím, ale přesto gratuluji .

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 19.08.14 16:35
avatar

Protahuj zadní stranu nohou, časem (po pár měsících) se to zlepší. ---- @ Ben, já zvládnu i ty dlaně ...

Ohodnoceno: 1x
 
Od: wamp®
Datum: 19.08.14 17:34
avatar
Pilates,Joga,tchai-tchi.Zacnou ti fungovat i ty svaly,o kterych nemas ani paru.Chuze po kolenou,nohy za hlavu,atd.,atd.:-D
Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 19.08.14 17:18
avatar
Musíš trochu cvičit a půjde to rychleji, než se naděješ. *palec* Myslím, že za týden už to bude mnohem lepší. Já se v pohodě dotknu i dlaněmi země (s nohama u sebe) a to to příliš často netrénuju.
Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 19.08.14 18:07
avatar

Zdravím,
částečně je to určitě daný dispozičně (někdo je ohebný víc, někdo míň), ale hlavně je to věc tréninku.
Já se špiček prstů na nohách sice dotknu, ale je to taktak. Ale třeba moje maminka (skoro 80) si dá bez problémů dlaně až na zem a hlavu mezi kolena. Trénuje stále - nikdy jsem ji neviděl zavazovat si třeba boty jinak než pouze v předklonu, zahrádku plevá zásadně taky ve stoje, k ničemu si nesedne "na bobek".
Takže trénuj a ono to půjde...

Ohodnoceno: 0x
 
Od: buss®
Datum: 19.08.14 19:05

Nic, myslím že většina lidí si na špičky nedosáhne, nebo tvrdě cvičit, pokud to stav dovolí. Co tak asi jiného, chcete na nějakou operaci? Já v tom problém nevidím.

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 19.08.14 19:08
avatar

Hned první odpověď je ta správná, cvičit a cvičit. Budete-li cvičit pravidělně, dáte bez problému na zem nejen dlaně ale i složené předloktí. Jinak, pokud se nepletu, stačí neurologovi když dáte ruce k zemi 20cm.

doplněno 19.08.14 20:33:

Délka rukou? Asi ne, ruce jako opice nemám ale určitou roli může hrát pružnost páteře, mám 3+4 bederní obratel titan a dlaně dám na zem, pravda, dřív jsem dávala to složené předloktí a čelo na kolena.

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 20.08.14 10:52
avatar
Tak nevím, hlavu přitisknu úplně na kolena (a trup těsně na stehna), a složeným předloktím na podlahu stejne nedosáhnu - chybí mi docela velký kus. Pravděpodobně v tom ta anatomie přece jen hraje roli.
Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 19.08.14 19:14
avatar

tak mě napadlo, jestli by v tom - kromě ohebnosti a tréninku - nemohla hrát roli i délka rukou? ;)

Ohodnoceno: 0x
 
Od: jdjjs
Datum: 20.08.14 07:35
Co s tim delat? Shodit pupek ;)
Ohodnoceno: 0x
 

 

 

 

Poslední otázky Poradny nejen pro ženy
Nejnavštěvovanější otázky v rubrice

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.