Zdravý spánek vs naštvání

Dobrý den, patrně máte na mysli situaci, kdy jde člověk do postele se špatnou myšlenkou nebo má starosti či je rozezlen. No, myslím, že se hlavně takto špatně usíná, člověk přemýšlí a nemůže usnout. Mozek stále pracuje a nezklidňuje se mysl. A možná, že se i ráno potom vstává "řití napřed" - s blbou náladou. Takže, vykřičet se před ulehnutím do postele a pak už se jen zklidňovat, počítat ovečky, naladit se pozitívně a usínat s úsměvem na tváři. Zdravím!

coklit - možná jste to mohla napsat i jinak. Zkrátka, postel je na usmiřování partnerských hádek docela vhodné volba. A potom se vyspat do růžova .

coklit - no, raději toho necháme. Začínáme se přesouvat do jiné rubriky .

Mozek si ve snech maže, vyrovnává se s tím, co nestihnul v čase bdění. Dělá to sny, nočními děsy. Takže je možné, že si to zlikviduje ještě tutéž noc, ale je i pravděpodobné, že některou noc mnohem později. Sny, které budou víc než podivné nebo strašidelné a kterým člověk nebude rozumět. Takže to, že člověk jde spát se stresem, za to zaplatí 2x. V noci s ošklivým snem a následným dnem, kdy o snu přemýšlí a hodnotí, co mu sen chtěl říci, před čím varoval.