Jak často se stravovat?

Od: Datum: 24.04.14 19:54 odpovědí: 2 změna: 24.04.14 22:39

Ahoj, od začátku roku se snažím zhubnout, a tak cvičím a jím zdravě. Všude čtu, že se má jíst po malých dávkách často, ale pak zas čtu, že by to mělo být asi pětkrát denně po nějakých dvou čtyřech hodinách. Takhle se taky stravuji já. Ale pozoruji u nějakých spolužaček, které taky hubnou, že třeba jedí stylem, že každou přestávku ve škole (což je takždých 45 minut) jedí. Ale jedí tím způsobem, že si naberou čtyři lžičky jogurtu nebo si dvakrát kousnou chleba a konec. A takhle pokračují po každé hodině. Takhle se tedy myslí to jezení často a málo? Co je potom lepší?


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Od: tojejedno
Datum: 24.04.14 21:56

Dobrý večer,

rozhodně je lešpí jíst po malých dávkách a mezi jídly nechat žaludku na trávení tak tři hodiny. Ono přecejenom, když do napůl natráveného chleba přihodíte čerstvý, není to úplně dobře.

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 24.04.14 22:39
avatar
Ono to ani neni o tom, jak často, ale co. Kdyz budete jíst pětkrát denně chleba s máslem, nic neshodite. Kdyz budete jíst "správné" jídla, nemusíte jíst ani pravidelně, ani často. Kolik jste shodila od začátku roku a kolik ještě chcete sundat?
Ohodnoceno: 0x
 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.