Cvičení na zpevnění postavy

Od: Datum: 16.02.14 22:34 odpovědí: 2 změna: 17.02.14 08:33

Poradíte nějaké cvičení na zpevnění postavy, co by mě bavilo? Nadváhu nemám, i když nějaká ty 3 - 4 kg pro lepší pocit bych zhubnout chtěla.


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Od: iv®
Datum: 17.02.14 07:28
avatar
Dobry den. Za mě jednoznacne Cvičení s Jill. 30 denni cvičení a přesně splňuje to co nabízí. Telo se krasne zpevni.
Ohodnoceno: 1x
 
Od: wamp®
Datum: 17.02.14 08:33
avatar
ZdravimNa zpevneni postavy,protazeni slach a svalu je kazdopadne nejlepsi cviceni typtu Pilates-Joga.Tam jde o spravne dychani,soulad mysli a tela.Pohyb vychazi ze stredu tela,tzv.power house.Nejen,ze zklidnite mysl,ale zpevnite maxim.telo a zaroven zhubnete.Cvicim toto jiz leta a Vsem vrele doporucuji.Zkuste take-dobra volba
Ohodnoceno: 1x
 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.