Co se týče objektivně měřitelných hodnot tak ví správně prováděné cvičení přinese to co každý jiný rekreačně prováděný sport. Jenže jóga obsahuje mimo asán taky dechová cvičení, meditace, řízený půst kombinovaný s technikami čištění organismu. Cílem není zpevnění svalů ale celková harmonizace těla a ducha. Nejvyšší metou je dosažení nirvány čili stavu kdy duch jako by opustí tělo. Ale do takových podrobností nemá smysl zabíhat.
Co komu dá nevím ale vím co dala mě. Mám RS a dík cvičením jógy si moje tělo dokáže vytvořit jinou cestu pro pohyb, ne, nebudete běhat jako za mlada ale naučíte se třeba vyjít dva schody. No a když se jóga spöjí s uznáváním filozofie, s vymýváním mozku, veganstvím, zpívání jakýchsi písní (mantry), ještě jakési čakry (to ani nevím co je) tak to dopadnete jako moje švagrová.
Nic se nesmí přehánět, ale to že někdo provádí dechová cvičení a medituje, ještě neznamená že se zbláznil. Jóga má sloužit k lepšímu poznání vztahu ducha a těla. To že se z toho někdo snaží udělat náboženství je jiná otázka.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.
)