Posilování při menstruaci

Od: Datum: 01.10.13 17:43 odpovědí: 3 změna: 01.10.13 18:57

chtěla bych se zeptat, může mi uškodit posilování při menstruaci? :)


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Datum: 01.10.13 17:44
avatar

To je indivisuální, ale obecně se to nedoporučuje. Min. první dva dny mensesu.

Ohodnoceno: 2x
 
Datum: 01.10.13 18:50
avatar
Podle mě záleží jedině na tom, jak se cítíš ty. Když mám období, že mám prvních pár dní opravdu silnou menstruaci, tak necvičím, protože je mi to nepříjemné, někdy bolí hlava, někdy i břicho - to je lepší dát tělu pauzu.
No a jindy je to úplně v pohodě a cvičím jako kdybych ji neměla.
Takže se řiď tím, jak se cítíš.
Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 01.10.13 18:57
avatar

Třeba naše tělocvikářka patřila k ženským, kterým při ms naopak fyzická výkonnost rostla - taky je jich dost. Pevně přesvědčena, že to tak mají všichni, proháněla nás krušně, ačkoli jiní ostatní se byli ochotni jen plazit po brufenové cestičce. :-D Asi bych šla zlatou střední cestou: když vám to dělá dobře, tak do toho, a břicho trochu mírněji.

Ohodnoceno: 0x
 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.