Cvičení vs rané těhotenství

Sklapovačky nejsou pro plod nic dobrého. Volila bych případně jen mírná protahovací cvičení, pomalá, na protažení končetin, ale razantní stlačování břicha určitě ne. Pokud chcete mít pěkné a zdravé děcko, určitě ostrá cvičení těch pár měsíců oželíte. Choďte rekreačně plavat, choďte do cvičení pro budoucí maminky, tam vědí, které cviky Vám neublíží. Jaga.

Taky záleží na tom, co je pro vás důležitějšího. Jestli dítě nebo superpevné bříško. Proč tohle chcete vědět, proč tohle chcete dělat i s rizikem, že vám poradíme špatně a vy o dítě příjdete? Nějaké lehké cvičení vůbec neuškodí, ale věřím, že ocelové svaly na břiše, vyvíjejícímu se plodu nebudou pomáhat. Vůbec! Sklapovačky si nechejte po šestinedělí. Ty jsem také dělala v té době, s nohama šprajcnutýma pod skříní. A stojky? Chudáček, nenarozený bobeček, co to musí mít za šílené prostředí k vývoji a růstu?! Až se vám narodí neurotické dítě, alespoň budete vědět, proč tomu tak je. Přece už všichni víme, od jakého stupně vývoje plod žije, vnímá a prožívá emoce a vlastně všechno s matkou. Přestaňte myslet na sebe samotnou, začněte myslet na dítě. Ne nadarmo se těhotenství také říká, že je žena samodruhá.

Ta pravděpodobnost je velice, velice malá, zvlášť pokud jste zvyklá alespoň trochu cvičit a jinak zdravá. Ale zátěž podobného typu by mohla nejspíš potrat popohnat, pokud plod už není v pořádku a stejně by k němu došlo. Pokud jste dosud cvičila a nic, tak fajn, plod to určitě neohrozilo, ale určitě je lepší cvičení přizpůsobit, i když byste měla pocit, že vám dělá dobře.