Když se tímhle budu řídit, zhubnu? A jestli ano, tak kde hlavně? A nebo mi to jen zpevní tělo? jestli ano, tak kde? Děkuju 
0x
Moc nezhubneš. Ale zpevní se ti stehna a zadek, stehna se pěkně napumpují a připraví se na letní zabíračku - brusle apod. Hlavně nedělej dřepy až dolů na zem, ale zhruba do úrovně kolen - tak zadní stehna a zadek zamakají o dost více. Břicho a spodní záda makají taky, ale dřepy je potřeba provádět pomalu, v jednom zátahu a pořád mysli na to, že makáš.
A pokud si k tomu vezmeš do ruky činky, tak je to ještě lepší
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.