Jak zpevnit stehna?

Od: Datum: 05.05.13 14:31 odpovědí: 2 změna: 22.06.13 21:53

Ahoj, potřebovala bych poradit, jak zpevnit stehna, nepotřebuji hubnout, jen mi vadí, jak se mi tak "plácají" :D Cviíčím každý den, ale potřebuju něco na zpevnnění. Klidně pošlete odkaz, díky.


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Od: gituskaa
Datum: 22.06.13 21:53

Na stehna je spousta cviků, otázkou je, zda chcete mít stehna vypracovaná a tudíž vám nevadí, pokud zmohutní, či pouze pevná a štíhlá. V tomhle je totiž posilování stehen vcelku zrádné. Zkuste mkrnout na fitness tv (pokud jste se tam teda ještě nedívala), tak je o tom spousta informací včetně různých videí se cvičením.

Ohodnoceno: 0x
 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.