Ahoj, potřebovala bych poradit, jak zpevnit stehna, nepotřebuji hubnout, jen mi vadí, jak se mi tak "plácají" :D Cviíčím každý den, ale potřebuju něco na zpevnnění. Klidně pošlete odkaz, díky.
0x
Na stehna je spousta cviků, otázkou je, zda chcete mít stehna vypracovaná a tudíž vám nevadí, pokud zmohutní, či pouze pevná a štíhlá. V tomhle je totiž posilování stehen vcelku zrádné. Zkuste mkrnout na fitness tv (pokud jste se tam teda ještě nedívala), tak je o tom spousta informací včetně různých videí se cvičením.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.