Menstruace při dietě a pivo

Od: Datum: 22.04.13 09:32 odpovědí: 16 změna: 23.04.13 12:59

Dobré ránko rádcové moji! :)

Mám dotaz, podělte se se mnou prosím o své zkušenosti a vědomosti. Jsem dlouhodobě nemocná a po lékách jsem přibrala 20 kilo. Měla jsem ještě předloni 57 kg... Kolik mám teď si dopočítejte, ani nemám odvahu to číslo napsat. Doktorka mi minulý týden v úterý (16. dubna) vynadala, že si zničím klouby, ale to, že je to po lékách, co mi sama napsala, to ji asi ani nenapadlo... Ale to je jedno, musela jsem se vyvztekat, k věci. Vzala jsem její upozornění vážně a od toho 17. držím dietu. Ráno 17. jsem měla, tak to tedy napíšu, ať jsem konkrétní: 77,6 kg. Včera 21. 4. ráno jsem již měla 76 rovných, takže 1,6 kg dole... ALE včera se staly dvě věci a dnes mám zase o 80 dkg (800 g) víc oproti včerejšku, tedy 76,8 kg. Ad 1)Dostala jsem menstruaci a už několikrát jsem slyšela, že to zadržuje vodu. Nevím, netuším, jak to biologicky funguje a kolik vody za den to činí a za jak dlouho se té vody zbavím. Tak mi to někdo vysvětlete, prosím, z praktického a klidně i teoretického hlediska, ráda se přiučím.

Ad 2) jsem včera večer vypila 3 Staroprameny*pivo*, tak možná, že ještě ta voda ze mě neodešla, protože jí bylo moc najednou, tak to neprošlo organismem, ještě jsem dostala doma od mámy vynadáno, že je pivo kalorické, ALE ono to má i druhou stránku, pivo zase odvodňuje. Cituji z internetu: "Díky kvalitnímu českému chmelu má v sobě také hořké látky, které podporují dobré trávení. Tyto látky ovšem podporují také chuť k jídlu, což je právě základem mýtu o pivu a tloustnutí. Pivo odvodňuje, ANO, pivot sice obsahuje celých 92 % vody, je to ale stále alkohol a ten schopnost odvodňovat organismus prostě má."

Chuť k jídlu podporuje možná, však to všichni známe, pivo a utopenec nebo tlačenka s cibulí ;). ALE kompenzuju to vlákninou Psyllium, ta zase zasycuje a člověk ten hlad potom nemá a taky užívám spirulinu-chlorelu (mořská řasa) a ta odbourává chuť na sladké... Ale neuvědomuju si, kolikrát za noc jsem šla na toaletu a nevím jaký je (ne)poměr mezi tím, že menstruace vodu zadržuje a pivo dělá pravý opak. Co má větší "sílu" a jak dlouho trvá, než mi přijatá tekutina projde organismem a skončí v ČOVce?*smich*

Bude po odeznění menstruace moje váha zase "v pořádku", tedy ne že bych měla zase těch optimálních 57, ale aspoň mít méně o těch 80 dkg, které tady teď řeším, ten zlý, hanebný, politováníhodný, donebevolající čin mého organismu a metabolismu *cert*. (Je to třeba brát s legrací, i když mě to naštvalo a absolutně demotivovalo, protože tady celou dobu od sedmnáctého jim jenom zeleninu a zrní jak králík nebo myš a pak tohle ).

Přeji všem krásný slunný jarní den a předem Vám děkuji za pomoc, rady, vysvětlení, návrhy a nápady *slunce*.


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Od: wamp®
Datum: 22.04.13 10:18
avatar
Zdravím.Priznam se,ze Vas dotaz je natolik zmateny,ze by se v nem ani prase nevyznalo:(Menstruaci se prave telo cisti,odvodnuje a take zbavuje kyseleho prostredi v krvi.Proto,kdyz zena prestane menstruovat,tak zacina pribirat na vaze.Take jste nenapsala,kterf leky Vam zapricinily to,ze jste pribrala.A to je dost dulezite.Co se tyce piva,ano,odvodnuje,ale,clovek po nem dostava dost hlad,takze proto ta zvysena vaha.Pletete do toho i Psylium...Ovsem,napr.o pohybu nepisete ani slovo,coz takhle zacit cvicit,dobry napad,ze?A pokud si myslite,ze pribrani mate z leku,prestante je brat!Po dohode s lekarem,kdyz uz to musi byt,zacnete brat jine,ktere vodu nezadrzuji.Kupte si take smes bylin,ktere odvodnuji a cisti telo,v jarnim obdobi je nejlepsi kopriva dvoudoma,ufff...
Ohodnoceno: 0x
 
Od: vlk®
Datum: 22.04.13 11:03

Tedy Vy jste protivka a ještě jste úplně mimo. )

http://www.doktoronline.cz/cl…4-Zadrzovani-vody-v-tele.html (Obzvláště v době před očekávanou menstruací se může stát, že ženy přibírají na váze. Je to způsobeno nahromaděním vody ve tkáních. Tento stav je spjat s hormonálními změnami v průběhu menstruace. )
Ano, za radu, abych začla cvičit, hned odhodím invalidní vozík a řeknu Ježíši abych se mohla dotknout jeho roucha, a aby mi řekl "talita kum" (vstaň a choď).
Léky jsem uvádět nechtěla, protože do toho nikomu nic není, je to osobní věc, ale když Vás to tak zajímá, jsou to antipsychotika a antidepresiva.
Psylium do toho pletu z toho důvodu, jak jste sama napsala, že je po pivu hlad. Takže si místo jídla udělám hrnek Psylia a ten mě zasytí a pak už hlad nemám.
Děkuji za radu o přestání brát léky, ale když jsem to udělala loni, dostala jsem ataku jako prase a drželi mě bez mého souhlasu v blázinci dva měsíce*vezen*. Dokonce o tom probíhal soud, že mě tam drží bez mého souhlasu (článek 8 odstavec 6 Ústavy).
No, neporadila jste mi vůbec a ještě píšete čiré spekulace, když o něčem nic nevíte, nebo to nevíte jistě a neznáte všechny náležitosti, tak se doptejte a nepíšte ničím nepodložené spekulace, raději mlčte.
Ufffffffffffffffff... *nevi*
Od: scorpio*
Datum: 22.04.13 14:54

Nevím jestli paní co Vám radila je protivka, ale zcela určitě vím, že není jasnovidka. Tudíž rozhodně nemůže vědět, že jste na vozíku. Pokud berete antipsychotika a antidepresiva, neměla byste vůbec pít jakýkoliv alkohol. Můžete si dost vážně ublížit. Pokud chcete hubnout tak doporučuji vyvážený jídelníček, který se bude skládat především ze zeleniny, kvalitních bílkovin a pomalých sacharidů. Určitě jste seznámena také s tím, že i na invalidním vozíku je možné cvičit a hlavně prakticky nutné, aby vaše svaly neochabovaly. Klasické diety nemají smysl, důležité je změnit stravovací návyky komplet. Jinak v době před menstruací opravdu ženy zadržují vodu v těle, ale v době menstruace je voda opět vyplavována. Váha je většinou nejnižší v době, kdy jste přestala menstruovat. V průběhu cyklu může váha kolísat až od 2 kg. Pokud se chcete vyhnout zadržování vody, musíte dodržovat pitný režim a vypít minimálně 2-3 litry kvalitních tekutin. Přeji hodně zdraví a pohody.

Ohodnoceno: 4x
 
Od: vlk®
Datum: 23.04.13 11:51

Děkuji za odpověď, dávám bodík. Mně přišlo, že to wamp napsala takovým arogantním povýšeným způsobem, ale už jsme si to vyříkaly v interní poště, takže je to v pohodě.

K tomu alkoholu - psala jsem teď už stireckovi, že ta moje dávka, že si dám ty svý 2, 3 piva jednou za dva týdny, si myslím, není takový průšvih. Někdo to musí mít denně v množství limitně se blížícím nekonečnu...;)

Od: paw®
Datum: 22.04.13 10:24

Ahoj,

nevim za jakd louho jsi ty kila pribrala, ale shazovani je proces stejne pomaly, ne-li pomalejsi. Zrnim a zeleninou jeste nikdo poradne neshodil. Teda shodil, ale vetsinou to jde na ukor svalove hmoty a sadlo zustava. Na tvoji vahu bys mela jist kolem 76g Bilkovin, 18g tuku a 130g cukru denne. Zalezi taky na pohybu.

VIm o cem mluvim, zacal jsem s tim pred mesicem, hlad nemam a za 5 kilo dole.

Ohodnoceno: 2x
 
Datum: 22.04.13 11:15

Je hloupost vážit se denně. Váha kolísá v závislosti na pitném režimu, jídle atd. Není problém "udělat" dvě tři kila rozdílu. Takže nanejvýš jednou týdně třeba po ránu ve stejnou dobu a za stejných podmínek. Jedině tak uvidíte nějaký vývoj.

Ohodnoceno: 0x
 
Od: ladaadal*
Datum: 22.04.13 11:16

No, jestli řešíš při své váze 80dkg, tak si vezmi váhu a važ se cca 10x-15x denně. Během dvou dnů zjistíš, že se ti váha hýbe v rozmezí i 2kg. Ráno jsi lehčí, odpoledne těžší (to bývá zvlášť u lidí, kteří manuelně pracují, ale i u tebe se projeví každodenní činnosti), večer to může jít mírně dolů, protože většina lidí večer už tolik nejí. A ráno to zase spadne dolů...tak se to opakuje a opravdu není problém výkyvu i 2kg.

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 22.04.13 14:54
avatar

vlk, omlouvám se, asi napíšu kapku něco mimo mísu, ale dnes jsem od kamarádky dostala tohle. *sok* Co si všichni myslíte o pitném režimu, který je vlastně i problémem vlka? *hej*

Co nám lékaři neříkají...
Dnes a denně se můžeme dočíst, že je třeba pít nealkoholické nápoje v množství nejméně 2 a více litrů za den. Čím více, tím údajně lépe.
Již od konce 70. let minulého století je ale v lékařských kruzích dobře známým faktem, že lidské ledviny jsou ze své podstaty "projektovány" na cca 35 000 litrů přijaté tekutiny. Průměrně to tedy vychází na 1,36 litru tekutin denně. Cokoliv nad toto množství znamená zkrácení jejich životnosti.
Není třeba hlubokých lékařských znalostí, aby nám to bylo jasné _ člověk od prvopočátků své existence neměl neustále k dispozici hrnek s čajem na stole či sladkou limonádu v lednici. Pil, když měl příležitost. Tak se vyvinulo i jeho vodní hospodářství. V posledních dekádách však lidstvo své ledviny soustavně přetěžuje, a tak jsme svědky rostoucího počtu obyvatel planety, kteří v pozdním věku řeší problém selhání tohoto životně důležitého orgánu.
Ještě děsivější je však zamyšlení nad tím, proč nám nejsou tyto podstatné informace dostupné. Nápojový průmysl je obrovský byznys. Denně jsou vypity tisíce hektolitrů slazených a přeslazených limonád, které jsou prodávány i s 300%ní marží. Pro velké štiky tohoto odvětví není žádný problém zaplatit si studie o prospěšnosti konzumace nápojů, naopak o riziku zubního kazu zarytě mlčí. Stejně tak se pod pokličkou udržuje informace o rizicích nadměrného pití.
Nebuďme tedy jen stádem ovcí, které si nechá diktovat co pít a v jakém množství. Pijme tak, jak nám to příroda říká již po tisíce let. Někdy víc, někdy míň.
Šiřte prosím tuto informaci dále, třeba ostatním přečtení těchto řádků konečně otevře oči!

Ohodnoceno: 1x
 
Od: vlasatec*
Datum: 23.04.13 09:24
Tak nevím jak moji předci ale já pokud nevypiju aspoň dva litry nejlépe dopoledne tak mě děsně bolí hlava. Dřív se dalo pít z každého potoka, přísun vody tedy měli lidé i dříve. Je fakt že kofola tam netekla
Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 23.04.13 09:25
avatar

Babko, z toho článku vyplývá, že se má pít voda a ne přeslazené a dochucované s...čky a že člověk má pít, když má žízeň. Nevím, jak někdo spočítal, na kolik litrů jsou "vyprojektované" ledviny, ale z vlastní zkušenosti vím, že jim spíše uškodíme, když nepijeme, než když pijeme. Jenže holt lidé přestali používat zdravý selský rozum a tak jim většinou můžou různí "vědci" nakukat cokoliv. Pamatujete? "Jezte máslo, je zdravé - Nejezte máslo, škodí" "Jezte vejce - Nejezte vejce"...atd. Takže je třeba všechny ty články brát s rezervou, jinak by se z toho, co vše hrozí, člověk musel zbláznit.

Ohodnoceno: 2x
 
Datum: 23.04.13 09:09
avatar
Je fakt, ze si dokážete to pivo obhájit, ale to, kolik má kalorií a ze alkohol zastavuje metabolické procesy asi schválně nevidíte. Takže tohle nechávám bez komentáře.
Ohodnoceno: 2x
 
Od: vlk®
Datum: 23.04.13 11:45

To je proto, že o tom, že to zastavuje metabolické procesy nevím, proto se ptám v poradně, ne?*klik* Kdybych o tom všechno věděla, tak nelezu do poradny, ne?;) A ta moje dávka, že si dám ty svý 2, 3 piva jednou za dva týdny, si myslím, není takový průšvih. Někdo to musí mít denně v množství limitně se blížícím nekonečnu...;)

Za tu informaci dávám bodík, dozvěděla jsem se něco nového, ale příště poprosím bez neopodstatněných spekulací jako že to schválně nevidím. Existuje i jiná varianta a to ta, že o tom vůbec nevím. Na to Vám můžu zkopírovat tak jako Babějaze kus ze své seminárky, kde popisuji Occamovu břitvu.

Klam jednoduchého vysvětlení: Často se přijímá nová myšlenka jen proto, že nabízí jednoduché řešení složitého problému (tzv. Occamova břitva). Např.: Víte, proč vlak na kolejích drncá? Rozebereme si problém: vlak, to je vlastně lokomotiva a vagóny. Vagóny se jenom vezou, takže je zanedbáme. Zbývá nám lokomotiva, to je vlastně motor a kola, zbytek je nepodstatný, ten zanedbáme. Po kolejích jedou jenom kola, takže motor taky zanedbáme. Kola si zjednodušíme na jedno kolo, a to je vlastně kruh, že? Kruh, to je πr2. Pí je konstanta, tu zanedbáme a zůstalo nám Er na druhou, což je čtverec. A co dělá čtverec, když se otáčí? Drncá!

Aneb.: "Každý komplexní problém má své řešení, které je jednoduché, přímé a mylné." H. L. Mencken

Krásný slunný den! *slunce*

 

Datum: 23.04.13 12:59
avatar

Ono zase nejde říct,že někdo pije donekonečna Tomu asi váha nevadí, ale vám vadí, takže je třeba přizpůsobit stravu a pohyb. Vy si dáte pivo a následně psylium, abyste si ucpala střeva a nic víc tam nedostala. Nicméně s těch třech piv máte dost kalorií na celý den. Psylium je taová poslední pomoc, ale kde jsou vitamíny a minerály? Není lepší to pivo oželet a místo psylia se cpát zeleninou a ovocem? Tam je vlákniny dostatek, navíc k tomu nepřeberné množství minerálů a vitamínů. Neříám, že si nemůžete dát maso nebo jiné potraviny, ale vše v rozumném množství a uvidíte jak půjde váha dolů. Pa vám ani to malé pivko neublíží, ale chce se dopracovat k určitému zrychlení metabolismu, poněvadž ten váš nepracuje a když nepracuje, tak ani nespaluje přebytečnou energii a pěkně si ji šetří v podobě tuků a v tom vám ani to psylium nezabrání. Zdravý životní styl vám pomůže se zbavit i závislosti na lécích, možná nevěříte, ale je to tak - osobní zkušenost. Bodíky si šetřete pro jiné, já je nesbírám Taklže hurá do hubnutí, za tři měsíce nemáte co dělat ;) Mailem bych mohl poslat jídelníčky, jak asi by měla strava vypadat. Pak stačí jen zavřít počítač a jít se hýbat.

Ohodnoceno: 0x
 
Od: vlasatec*
Datum: 23.04.13 09:15
Celé je to dost zmatené, každopádně pivo k hubnutí nepomůže, odvodněním se taky nehubne. Pokud se vážíte každý den doporučuji aplikaci do mobilu "libra" dost mi v hubnutí pomohla. Hlavně pohyb častá a vyvážená strava.
Ohodnoceno: 1x
 
Datum: 23.04.13 09:50
avatar

Nezlobte se, lidi, ale celé je to zmatené a já to nějak kloudně nepochopila.

Menstruace vyčistí tělo a naopak se při ní nepřibírá. Já začala přibírat až v období klimakteria a potýká se s tím většina žen v tom věku.

Když jím jako králík nebo myš a pak do sebe naliji 3 Staroprameny, budu nejspíš pořádně nametená /žádný základ v žaludku/, ale taky dostanu pěknou kalorickou bombu. Je to asi stejné, jako po té zelenině náhle spráskat bonboniéru. Do žádné redukční diety nepatří žádný alkohol, tudíž ani Staropramen.

Jediné, co jsem pochopila je to, že Vlka drželi proti jeho vůli 2 měsíce v blázinci. Myslím, že to mělo být na delší dobu, tak na půl roku. Paní není dosud evidentně zcela v pořádku, a to nemyslím nijak zle a urážlivě, ale to je podle mě pravda. Takže se, prosím, neurazte za můj názor. Jaga.

doplněno 23.04.13 11:52:

Pro Vlka: I Vám pěkný den. Vážím si toho, že jste mě pochopila a nejste na ¨mě naštvaná.

Ublížit Vám nechci, jen si opravdu myslím, zda ta 2měsíční léčba byla dostačující? V žádném případě Vás nemíním zavřít do blázince nadosmrti, ale opravdu ta delší pobytová léčba by mohla mít pozitivní výsledky.

Jako příklad: manžel se s návykovou chorobou léčil léta ambulantně a bez výsledku. Po pobytové 6 měsíčnéí léčbě je už 7 let naprosto bez problémů.

Takhle jsem to myslela a opravdu v dobrém. Jaga.

Ohodnoceno: 1x
 
Od: vlk®
Datum: 23.04.13 11:35

Babojago, chtěla jsem napsat, že ten nick je nomen omen, ale raději se uklidním a poděkuji za upřímnost a otevřenost, máte pravdu, že dosud nejsem zcela v pořádku, proto beru z domova 2 druhy léků a docházím (resp. dojíždím ) na injekce Xeplionu. Je třeba si uvědomit, že některé nemoci jsou chronické a dostala jsem se k lékařské dokumentaci a píše se tam, že "prognóza do budoucna negativní". Takže byste mě chtěla držet v blázinci do konce života? Lidé, laici, mají předsudky, že schizofrenici jsou agresivní a nebezpeční jedinci, ale to se liší člověk od člověka. Já jsem filantrop a altruista a mám ráda lidi, zvířata, všechno... Určitě víte, co řekl Churchill, socialista do třiceti let nemá srdce, socialista nad třicet let nemá rozum. Jsem v té kategorii do třiceti. Takže jsem socialista a zakládám si na vzájemné pomoci. Téma jsem založila proto, aby mi někdo poradil, odpověděl na otázku, ne abyste mě hodnotili a kritizovali. Až onemocníte sama nebo Vám onemocní někdo z rodiny, potom to pochopíte. Dokážu ocenit konstruktivní kritiku, věřím, že to nebylo myšleno jako urážka, ale opravdu nechci strávit zbytek života nebo být hozena ze skály jenom proto, že mám nějaké duševní odychylky. Jsem cvok, ale hodnej.

O tom přibírání při menstruaci, říká každý tedy něco jiného, jak je vidět. Možná jsme každý individální a máme každý jiný organismus, tak se to i u té menstruace projevuje jinak... Takže na to asi není jednotná odpověď a měl by na to odpovědět gynekolog, i když ani vědci se ne vždy shodnou, dovolím si sem zkopírovat exemplární příklad z mé seminárky:

Např. mýtus Pepka námořníka o špenátu jako bohatém zdroji železa. E. von Wolf v roce 1870 publikoval práci, kde tvrdil, že špenát má 10krát více železa než ostatní listová zelenina. Prý způsobil tento omyl nechtěným posunem desetinné čárky, takže špenát neobsahuje 30 mg železa, ale jen 3 mg. Další problém je v tom, že kvůli vysokému obsahu kyseliny šťavelové a listové nedokáže naše tělo absorbovat ze špenátu prakticky žádný vápník a téměř žádné železo.[1]

Zajímavá je i otázka vlivu Aspartamu na zdraví. Oficiálním stanoviskem FDA je, že se jedná o "jednu z nejvíce testovaných přídatných látek, které byly úřadem schváleny" a bezpečnost aspartamu je "nepochybná".[2]

Nicméně v knize "Strunecká A., Patočka J.: Doba jedová" se píše doslova: "Aspartam je látka nebezpečná, poškozuje mozek zvířat i dětí, podílí se na vzniku autismu. Po jeho podání bylo pozorováno 92 symptomů. Přispěl také ke vzniku syndromu války v zálivu[3]. Oba autoři, Anna Strunecká a Jiří Patočka jsou odborníky v oblastech toxikologie a biomedicíny, mají dlouholeté teoretické i praktické zkušenosti a jsou mezinárodně uznáváni.

Studie provedená v roce 2012 navíc odhalila negativní vliv dlouhodobé konzumace aspartamu na nervovou soustavu krys.[4]





[1] Zdroj: http://ona.idnes.cz/spenat-je-ohromnou-zasobarnou-zeleza-aneb-nejvetsi-myty-o-zelenine-a-ovoci-16f-/zdravi.aspx?c=A100322_095316_zdravi_bad

[2] http://cs.wikipedia.org/wiki/Aspartam

[3] Část veteránů z Války v Perském zálivu trpí psychosomatickými, respiračními, imunitními, psychickými či jinými poruchami

[4] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22385158

Pěkný den.

 

 

 

Poslední otázky Poradny nejen pro ženy
Nejnavštěvovanější otázky v rubrice

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.