Jak ušetřit na jídle?

No, to opravdu není mnoho. O chlebu s máslem nejde žít věčně. Nepíšete, jestli máte k dispozici mrazák a mikrovlnku, nepíšete jestli se stravujete doma, na koleji, nebo převážně "v terénu".

Já si vařím z levnějších surovin, vždy toho udělám "kýbl" a jednotlivé porce zamrazím, pak už jen vyndám to na co mám chuť a mikrovlním. Nedělám to z úsporných důvodů ale spíše z pohodlnosti, ale finanční efekt to má také...

Odpustit si věci které člověk nutně nepotřebuje a vlastně ani nejsou moc prospěšný jako sladkosti chipsy sladký nápoje typu cola atd. ale tuším že to si moc nekupujete. Pak vyhledávat v obchodech akce slevy hlídat letáky. Vařit ze základních surovin jako rýže těstoviny..maso není tak nutný a když tak si občas dopřát kvalitní maso i když na první pohled je dražší, ale zasytí vás na delší dobu než uzeniny kterých musíte sníst víc takže jsou vlastně dražší.

tady je studentská kuchařka studentskakucharka.cz/...

Nechodit do hospod, nekouřit a nepít alkohol. V případě nouze zajít do charity na polévku..k příbuzným na jídlo. Jíst hlavně teplá jídla, studený musí člověk dýl zpracovávat a to stojí energii.

Nebát se někdy hladu. V létě zajít na houby, natrhat jablka, lovit ryby

Přesně jak píše Hop. kolem šedesáti korun na den, je normálně docela dost. Pokud se jídla týče. Nepočítám spotřebovanou energii na přípravu jídla. Ale já jím celkem dobře a šedesát korun denně neprojím. Takže asi by to chtělo nějak upřesnit. Pokud ovšem jíte pouze v restauracích, nebo já nevím, třeba sendviče, co já vím, neznám to, tak šedesát korun asi stačit nebude a ještě budete do sebe ládovat nezdravá jídla, na což doplatíte později.

Zdravím, to je fakt málo, 500 na týden, 70 kč na den. Ale dalo by se to. Zcela souhlasím s Hopem, ale jde o to, ajké máš právě možnosti. Viděla jsem ale kdysi zajímavý pořad, kde řešili stejný problém pro celou rodinu s hrozně malým rozpočtem. Základ je v tom, nekupovat polotovary, hotovky ... Prostě nic ( pokud to jen jde ), kde je vložena už práce, úprava před nákupem, tím se jídlo prodražuje. Čili, abychom ušetřili, vše si musíme udělat sami a vařit ze základních potravin. To se týká i pití, obejít se bez PET lahví, koupit sirup, pokud nestačí voda. Recepty atd. taky nějaké napadnou, ale to asi vypisovat nachcete. Tak hodně zdaru

Jen tak co mě napadlo v rychlosti : uvařená brokolice s česnekem a ol. olejem /ten je nutno jednou za čas koupit stejně jako koření, sůl aj./ Stojí 20 kč a nadlábnete se bez přílohy hodně. Topinka- uprostřed dírka do toho vejce...mleté maso s fazolí okořeněné... vyjde s chlebem na víc jídel, silné polévky z krůtího krku...ochutnávky v supermarketech... to byl vtip. Je to spíš smutné, že se stát tak stará o lidi.

Dobrý den, tak možná zkusit vejce "100x jinak". Dají se koupit asi za 100 Kč - 30 ks. Na jednu porci by mohla stačit tři, tak máte 10 večeří. K tomu chléb (pamatuji, že byl v menze nakrájený a volně) nebo pečivo (to už je asi dražší varianta). A při nákupu potravin v marketu kupujte ty, které jsou u podlahy - tam jsou ty levnější. Ve výšce očí je drahota. Také kupujte jenom takové množství potravin, aby jste nemusela případně nic zkaženého vyhodit. No, a ze staršího chleba můžete udělat topinky nebo ho nakrájet na kostičky, smíchat s vajíčkem a na pánev. Také, jestli máte možnost a čas, některé obchody nabízejí slevu na chleba, pečivo nebo zeleninu třeba hodinu před zavíračkou. Zdravím!

Jano, asi vám úplně nejlepší rady nikdo nedá, protože každý z nás má k dispozici kuchyň s naprostým vybavením a co je nejdůležitější, čas. Systém dne počítá s dobou určenou u sporáku. Od buchet za pár korun a na několik dní, až po uvaření a zamrazení kdykoliv, když se člověk dostane k potravinám v akci. Také nesmím zapomenout na nákupy. Víme, kde je nejlepší a nejlevnější maso, zelenina, kdy jsou nějaké akce. Toto vy nemáte a ani to nelze vymyslet. Vy nemůžete ušetřit, vy musíte vydělat. V tom vidím východisko. Musíte si najít práci, brigády, kšeft, přivýdělek. Žádná sranda to není. Přeji vám hodně štěstí!

Zapomněla jsem na skladovací prostory. Každý máme kredenc, špajz, sklep, komoru nebo místo pro uložení potravin. Tohle všechno vy na kolejích nemáte. Kolik je vás na pokoji? Kolik vás používá kuchyňku?

Kromě šetření nákladů je ještě druhá cesta: zvýšení příjmů. Spousta studentů si dokáže při studiu i přivydělávat.

Ovesná , jáhlová ,kukuřičná kaše, zapečená pohanka se skořicí ovocemú /nej jsou švestky/, majoránkou česnekem

Pro jednoho je vždy dražší vařit než pro více lidí. Potřebujete "zainvestovat" do základních potravin, jako je rýže, čočka, mouka atd., a pak jen dokupujete čerstvé potraviny.

Já také šetřím, a nenakupuji jinde než v Lidlu nebo Kauflandu, 1x měsíčně si nechávám dovážet nákup z Tesca, kdy nakoupím základní potraviny v akci.

Mám vyzkoušené, že když nakupují v akcích, ušetřím na 1 nákupu více jak 100 Kč. Hlavně jsou nebezpečné večerky a malé obchody, kde je to někdy až o 50% dražší než v supermarketu.

Nejlepší je si dopředu naplánovat, co se bude vařit (ideální na týden dopředu), a podle toho nakoupit potraviny. V případě, že se to udělá naopak, vždy něco chybí, nebo něco přebyde a třeba se zkazí.

Na internetu jsou letáky velkých supermarketů, takže se dá v klidu vybrat, kde co je nejlevnější, a pak jít nakoupit.

Zkus projet pořady ČT, někdy v létě nebo na podzim tam byl pořad i s receptama, jak za pár korun krmit týden rodinu se dvěmi dětmi a měli jak teplý oběd, někdy i večeři, tak i svačiny, snídaně. Prostě komplet jídelníček. Pěkně to tam popisovali, jak se v podstatě všechno zužitkuje a cenově bych nikdy nevěřil, že to lze, ale jo, měli to i docela pestrý.

přejdi na pranou

Co zařádat na sociálce o příspěvek v hmotné nouzi? Šetřit na jídle se sice dá, ale dlouhodobě se to jíst nedá.

Za tyto peníze se opravdu dá vyžít, ale je to za cenu času, který se na přípravu jídla musí věnovat. Např. místo müsli koupit pytlík vloček , rozinky a dělat to sama / spařit vločky horkým ovocným čajem s medem, přidat rozinky/, kupovat maso / z půl kila je to minimálně na tři obědy/, nebo koupit celé kuře - to rozebrat, spodní čtvrtky nechat v kůži na pečení, zbytek zbavit kůže a kostí to použít na polévku a drobnější obrané kousky masa na rizoto, prsa na minutky, to vše buď čerstvé a nebo zčásti zamrazit a to vše v cenové relaci cca 50,- až 60,- Kč za 1kg / na rozdíl prsa za 130,- Kč atd./ . Nekupovat obložené bagety, ale dělat si je sama, nekupovat džusy raději jíst čerstvé ovoce, nekupovat jogurty, které jsou nastavované škrobem a zbytečně drahé - raději si koupit tvaroh a udělat ho buď na sladko nebo na slano. Je hodně možností, včetně nakupování na akcích, kde musíte vařit podle toho co donesete. Je však pravda, že ovoce a zelenina jsou dost drahé a to nejen mimo sezonu. Také výhodná je občas soja, luštěniny nesmí se však dlouho skladovat kvůli červům a molům. různě upravené brambory, těstoviny na slano nebo na sladko. Je toho hodně, ale to člověka hned všechno nenapadne. Někdy stačí proběhnout recepty na netu a různě si to přizpůsobit dle svých možností. Ale nechá se to!

Já jsem před nějakou dobou zjistila jak je strašně výborný houbový kuba (přežeru se až je mi špatně) - náklady 00 nic. Dělala jsem ho z jáhel. Jáhly 20 Kč, houby svoje, trocha sádla, cibule, to je pro jednoho na 3 jídla tzn. 8 Kč jedno jídlo. Na Nový rok jsme měli čočku s vejcem - lahůdka, úplně jsem za celý rok co jsme jí nedělali zjistila jak je dobrá. Kilo čočky, trocha cibulky, vejce, opět jídlo za 10,- Kč porce. Zjistila jsem, že každý den nemusím mít maso. Chce to jen se zamyslet co jíte a když budete jíst zdravě a střídmě tak rozhodně ušetříte. Ale chápu, že na koleji je to asi složitější. A pro diskutéra přede mnou: Povolenka k lovu stojí cca 1 500,- Kč, to je 125 Kč měsíčně. Když si člověk chytí čtyři kapry za měsíc vyjde Vás kapr na 31,- Kč. To jde. Kámoš je prodává a je to příjemný přivýdělek k důchodu. Ale má na to čas.

Nejsem studentka, ale jsem po rozvodu, kdy mě ex manžel namočil do dluhů, mám exekuci na můj invalidní důchod, pracuji na půl úvazku, abych dala na nájem,čeká mě osobní bankrot, blbá situace,ale co nadělám. Na jídlo mám taktéž 2-3tisíce a k tomu všemu od roku 2011 jsem změnila životní styl, na ten zdravější.Jak nakupuji potraviny?Předně prohlídnu pravidelně letáky, ve kterých získám přehled o cenách a najdu mnohdy zdravé potraviny na které jsou momentální akce a slevy, zabere to jen pár minut.Kupuji zdravé potraviny, jako je například kus kus, je zdravý, stačí zalít horkou vodou,nevaří se, lze kombinovat jak se zeleninou, tak i s ovocem.Přeji všem, co jsou také v tak těžké situaci hodně štěstí.

janamm,moc to neni,ale vyzit se z toho da.Mate 2000:31-64kc na den.Zijeme 4 clenna rodina a na jidlo + na vic drogerie,jizdne do skoly,mame 200kc na den pro vsechny.Jak setrit na jidle.Delame hodne omacky,nebo prilohy ,jako zeli,aby se clovek zasytil.Je dobre i moucniky,neprijdou draho.Ono jde o to,jak a co jste zvykla jist,zkratka co mate rada?U nas zasadne neutracime za polotovary,salamy,to jsou drahe zalezitosti.Delame si domaci sunku,ale chapu,ze se to vyplati,spis pro rodinu a vy nemuzete vecne stat u plotny.Delame ruzne pomazanky.Hodne levna je treba rybi,olejovky maslo,atd.,nebo zaklad tvarohovy a do toho pridat kapii,porads to vyjde levneji,nez salam ,syr,ktery si tedy nekdy take doprejeme.Nejradeji mazaci Lucinu v Lidlu cca 25kc.dnes meli zrovna akci za 19.

Zkuste se kouknout a ušetřitwwwkupicz/?u=23vtt
A není to spam,je to opravdu výborný web na ušetření financí.