Jídlo v autobusu + v Řecku

Zdravím,

já bych vám doporučovala vzít si určitě nějaké pečivo, buď bílé nebo celozrnné, ale ve vašem případě raději bílé, pokud máte problémy s trávením. Dále doporučuji nějaké sušenky, např. bebe, hlavně ne žádné s čokoládou, ty se roztečou. Dále nějakou zeleninu, nakrájet na kousky, dát do nějaké krabičky, tu do chladící tašky. Do té chladící tašky můžete dát nějaké mléčné nápoje, jsou praktičtější než jogurty. Dále mě napadají třeba knackebroty, nějakou vlastní buchtu, např. bábovku.

S obchody v Řecku vám bohužel neporadím. Zdraví Anzionka.

v obchodech tam jsou k dostání stejné výrobky od Dannone - jogurty a pod ...a také méně tučné věci stejně jako u nás i velký jogurt v kyblíčku 1kg koupíte méně tučný - to samé sýry a tvaroh a ostatní potraviny -všude žijí lidé se stejným omezením

Trávíme v autobuse do jižní Itálie také zhruba 20 hodin a řízky manžel ani já na cestu moc nemusíme. Je to takové těžké a mastné jídlo, i když jsou okapané na ubrousku. Dělám to tak, že si vezmu pečivo a předem nakrájený chleba a k tomu buď paštiku, nějakou hotovou pomazánku, či sýry. Sýr může být i plátkový. U pomazánek pozor třeba na česnek, aby odér neobtěžoval ostatní cestující. Spíš něco méně "voňavého". Ráda si vezmu kousek ovoce - banán, nebo si rozkrájím na čtvrtky jablko.

Poslední dobou jsem při cestování ocenila sýry KŘUP. Je to tavený sýr ve vaničce a k němu jsou přibalené slané silnější tyčky, kterými se ten sýr nabírá. Je to prima. A proč byste si nemohla vzít i svůj oblíbený jogurt s plastovou lžičkou na jedno použití?

Pokaždé si s sebou beru igelitku, kterou si přivážu před sebe a do ní dávám všechny odpadky - kelímky, slupky, papíry... Na konci cesty se to odváže, a snadno vyhodí do koše. A kolem sebe v autobuse je pořádek. Jaga.

Na dlouhé cesty jsem udělala šopský salát - nakrájela zeleninu do misky s víčkem. Balkánský sýr jsem nastrouhala do další misky nebo do mikroténu a salát posypala až před jídlem. Lžíci jsem měla zabalenou v mikroténovém sáčku v kabelce.

Další možnost je nakrájet sýr na kostky ty pak jíst střídavě s kousky jablka nebo s hroznovým vínem.

Nám vždycky bylo po cestě hrozný horko, takže jsme ani neměli moc hlad. Zelenina, ovoce a sýry nám stačily, maximálně jsme si k tomu dali kousek chleba.

Ale určitě si vezměte dost pití. My jsme si namíchali jsem minerálku s vodou (1:1) a ochutili citrónem, pak jsme vezli hořký a ovocný čaj - vše neslazené.

nebo může být nakrájená zelenina (mrkev, okurek, paprika,...) na špalíčky a k tomu tmavé pečivo, případně domácí obložená bageta se sýrem, hrozny, jablka apod. Hlavně dostatek vody!