Jídlo v autobusu + v Øecku

Zdravím,

já bych vám doporuèovala vzít si urèitì nìjaké peèivo, buï bílé nebo celozrnné, ale ve vašem pøípadì radìji bílé, pokud máte problémy s trávením. Dále doporuèuji nìjaké sušenky, napø. bebe, hlavnì ne žádné s èokoládou, ty se rozteèou. Dále nìjakou zeleninu, nakrájet na kousky, dát do nìjaké krabièky, tu do chladící tašky. Do té chladící tašky mùžete dát nìjaké mléèné nápoje, jsou praktiètìjší než jogurty. Dále mì napadají tøeba knackebroty, nìjakou vlastní buchtu, napø. bábovku.

S obchody v Øecku vám bohužel neporadím. Zdraví Anzionka.

v obchodech tam jsou k dostání stejné výrobky od Dannone - jogurty a pod ...a také ménì tuèné vìci stejnì jako u nás i velký jogurt v kyblíèku 1kg koupíte ménì tuèný - to samé sýry a tvaroh a ostatní potraviny -všude žijí lidé se stejným omezením

Trávíme v autobuse do jižní Itálie také zhruba 20 hodin a øízky manžel ani já na cestu moc nemusíme. Je to takové tìžké a mastné jídlo, i když jsou okapané na ubrousku. Dìlám to tak, že si vezmu peèivo a pøedem nakrájený chleba a k tomu buï paštiku, nìjakou hotovou pomazánku, èi sýry. Sýr mùže být i plátkový. U pomazánek pozor tøeba na èesnek, aby odér neobtìžoval ostatní cestující. Spíš nìco ménì "voòavého". Ráda si vezmu kousek ovoce - banán, nebo si rozkrájím na ètvrtky jablko.

Poslední dobou jsem pøi cestování ocenila sýry KØUP. Je to tavený sýr ve vanièce a k nìmu jsou pøibalené slané silnìjší tyèky, kterými se ten sýr nabírá. Je to prima. A proè byste si nemohla vzít i svùj oblíbený jogurt s plastovou lžièkou na jedno použití?

Pokaždé si s sebou beru igelitku, kterou si pøivážu pøed sebe a do ní dávám všechny odpadky - kelímky, slupky, papíry... Na konci cesty se to odváže, a snadno vyhodí do koše. A kolem sebe v autobuse je poøádek. Jaga.

Na dlouhé cesty jsem udìlala šopský salát - nakrájela zeleninu do misky s víèkem. Balkánský sýr jsem nastrouhala do další misky nebo do mikroténu a salát posypala až pøed jídlem. Lžíci jsem mìla zabalenou v mikroténovém sáèku v kabelce.

Další možnost je nakrájet sýr na kostky ty pak jíst støídavì s kousky jablka nebo s hroznovým vínem.

Nám vždycky bylo po cestì hrozný horko, takže jsme ani nemìli moc hlad. Zelenina, ovoce a sýry nám staèily, maximálnì jsme si k tomu dali kousek chleba.

Ale urèitì si vezmìte dost pití. My jsme si namíchali jsem minerálku s vodou (1:1) a ochutili citrónem, pak jsme vezli hoøký a ovocný èaj - vše neslazené.

nebo mùže být nakrájená zelenina (mrkev, okurek, paprika,...) na špalíèky a k tomu tmavé peèivo, pøípadnì domácí obložená bageta se sýrem, hrozny, jablka apod. Hlavnì dostatek vody!