Videa u kterých cvičíte

Od: Datum: 29.03.13 14:11 odpovědí: 3 změna: 22.06.13 22:28

Máte nějaká videa, třeba na youtube, podle kterých se vám dobře cvičí? Pořád se nemůžu dohledat nějakých dobrých. Je jich spousta. Je mi v podstatě jedno jestli půjde o posilování zumbu nebo jógu. Hlavně ať je to stravitelní pro ženskou, která není profesionál... :D A mnohdy nestíhá jejich tempu. A pokud se osvědčí a shodím nějaké to kilo, zlobit se nebudu. :D Děkuji! :)


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Od: wamp®
Datum: 29.03.13 14:35
avatar

Zdravím Vás:)Já vím,že se tady stále opakuji,ale za mne doporučuji Pilátes!Skvělé,báječné,jak na hubnutí,tak na koordinaci těla,správné držení těla,zpevnění těla...Celé cvičení vychází v podstatě z centra těla,tzv.power house...Je to spojení prvků tchai-tchi a jógy.Je tudíž pomalé,a velice příjemné.Ale,nenechte se zmást,dá zabrat*dril*Nicméně,dodává tělu přesně to,co potřebuje.Hezké zážitky přeji;)

doplněno 29.03.13 14:37:

Také jsem začínala u dvd,a dnes již léta sama toto předcvičuji.

Ohodnoceno: 0x
 
Od: mati*
Datum: 29.03.13 15:06

Super děkuju! Už koukám na nějaká videa a vypadá to úžasně, už se těším! :)

Od: adrianka567
Datum: 22.06.13 22:28

Já dříve cvičila podle youtube, protože potřebuju mít pohyb hodně variabilní, aby mne hned tak nepřestal bavit. Pak jsem někde na fóru narazila na slečnu, která doporučovala stránky Fitness TV, tak jsem tam mrkla a od té doby se řídím podle videí na tomto webu. Je tam spoustu druhů cvičení, včetně těch moderních jako zumba apod. Tenkrát jsem si myslela na kdovíjaký poklad jsem nenarazila a vytrubovala to na facebooku jak blázen, ale zjistila jsem, že o téhle stránce ví nejspíš každý kromě mě, takže to pro vás asi není nijak nové, ale tak ptala jste se podle čeho cvičíme :D

Ohodnoceno: 0x
 

 

Poslední otázky Poradny nejen pro ženy
Nejnavštěvovanější otázky v rubrice

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.