Na hubnutí ovesné vločky

Od: smoulinka* 27.03.13 16:36 odpovědí: 9 změna: 29.03.13 23:18

Někde jsem četla žena hubnutí jsou dobré ovesné vločky v mléce, jinde jsem zase četla že se používají pokud chce někdo přibrat. Tak jak to tedy je?

Odpovědět na otázku Skočit na nejnovější odpověď

9 odpovědí na otázku

Řazeno dle hodnocení

ringo®

27.03.13 16:39

Jsou relativně zdravé /pokud neobsahují plísně a mikroorganismy/, ale nejsou na hubnutí. Jsou kalorické. 68% sacharidů a 5 tuků.

[přidat komentář]

ondra9

27.03.13 16:40

Logicky je to obilí v něm jsou škroby ty s mění na cukry a cukry na co ano na tuky + plnotucne mleko hmmm . Nekdy me zarazi ze lide sem takove dotazi pisi vzdyt za ktarsi dobu by jste to nasla na google

[přidat komentář]

joudic*

27.03.13 16:47

pokud si udelate vlockovou polevku (semtam vlocka, ne kase) tak to mezi "hluche jidla" zaradit muzete.. resp 1/2 hrnicku je ok, ale na cely den lepsi je pulhrnku ryze

[přidat komentář]

wamp®

27.03.13 17:01

Na hubnutí jsou ovesné otruby,jednoznačně zena.centrum.cz/...

doplněno 27.03.13 17:05:

Dukanova dieta.

[přidat komentář]

limoska®

27.03.13 18:06

Záleží na tom, kolik jich sníte a v jaké formě. Pokud si uvaříte ovesnou kaši oslazenou medem, je to na přibrání, pokud je namočíte den předem ve vodě, a druhý den k snídani doplníte ovocem (borůvky, maliny, atd.) a přidáte jen kapku nízkotučného mléka, je to snídaně pro hubnoucí.

[přidat komentář]

slunickopavla®

29.03.13 14:45

Ječné i ovesné vločky 25g si dávám do bílého jogurtu 110g s kouskem čestvého ovoce například banánu 70g.Je to zcela bezchybná dopolední nebo odpolední svačina.Která tělu rozhodně v takovém množství prospěje.

Pokud jakékoli třeba i nejdietnější potraviny zdoláte "vagón" tak přiberete.Příklad, četla jsem o jednom hubnoucím, měl problém, že jí ovoce a zeleninu a stejně přibírá.Po udání množství jablek (6kg za 1 den) se není čemu divit, že?

wamp®

29.03.13 15:08

Pavlí-víte,co je zvláštní?Můj kdysi skorotchán začal jíst jablka po infarktu,jelikož mu lékař doporučil striktně zhubnout.Tak ho vzal za slovo,a denně snědl cca kbelík jablekZačal hubnout doslova před očima,a byl jako prst,až jsme mu nadávali:D

slunickopavla®

29.03.13 16:29

Nic ve zlém, pokud vašemu otci taková změna životního stylu - plný kýbl jablek denně - vyhovuje...a hlavně pokud mu takové množství schválil, zvláště po infarktu, jeho ošetřující lékař...

Jen jsem napsala výše svůj názor na vločky a co jsem četla.Jinak sama když jsem najížděla v dubnu 2011, na změnu svého životního stylu o které vím, že se mě dotýká po zbytek mého života, najela jsem na tak sestavený jídelníček, aby byl vyvážený, zdravý, abych ho byla schopna trvale = celoživotně dodržovat, vedl k postupným váhovým úbytkům, což je mi daří.

U hubnutí je důležité odhazovat nejen kila, ale udržet si i dobrou psychiku a nervy pod kontrolou.Každé hubnutí začíná od hlavy, není to hurá bezhlavá akce.

Podle mě není "frajeřina" drsně ze sebe servat kila stylem jednotvárné stravy nebo nejedením.To žádný člověk nevydrží věčně a po shození kil, když začne jíst, většinou se dostaví jo jo efekt a kila letí směr nahoru a většinou i s úroky.

[přidat komentář]

stirecek*

29.03.13 23:18

Ovesné vločky - vhodný zdroj minerálů, vitamínů, nenasycenych mastných kyselin, zdroj bilkovin sacharidu, taky vlákniny a esenciální aminokyseliny. Díky složení "dlouhých" sacharidů jsou vhodným doplňkem při sportovní činnosti, vyhledávají je tedy sportovci, ale i při dietě jsou vhodné, samozřejmě v rozumném množství.

Skočit na otázku
Vložit novou otázku

[přidat komentář]

Přidat svou odpověď

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.