Křečové žíly - co pomáhá?

Detralex a Lioton 100 000 mast. Než dáte spousty peněz v lékárně navštivte lékaře a nechte si udělat ultrazvuk, možná zjistíte, že obavy jsou zbytečné.

Prevence je prý sprchovat nohy střídavě teplou a studenou vodou, nesedět se zalomenýma nohama pod židlí ale dávat si je na nějaký taburet ( vím to jen z doslechu).

Ano, takto to začíná a končí i velkými boulemi žilních pletenců.

Kromě léků jezte několikrát do týdne jáhly, pohanku, čočku. hrách, kroupy, ovesné vločky. Prostá jídla našich babiček.

Pokud máte nadváhu, každé kilo dolů je velice vhodné.

Kvalitní, pohodlné boty.

Pokud chcete opravdu prevenci, kupte si lehce podpůrné podkolenky ve zdravotnických potřebách, dobrá značka je Aries. Berte si je do práce, když tam stojíte, nebo běháte celý den. Bude zima, tak je schováte pod kalhoty a také Vám v nich nebude takové teplo, jako v létě. V létě to je problém.

Nenoste na celém těle nic, co by Vás škrtilo, vše volné. Spodním prádlem počínaje, ponožkami, sukní a kalhotami konče. Jakmile něco škrtí, brání to hladkému průtoku krve a oběh v nohách má ztíženou práci vytlačit krev v nohách nahoru.

Ono se to totiž vše nasčítá a když je vrozená indispozice, tak se tomu moc nevyhnete. Ale dá se dobře průběh ovlivnit a ty horší konce /operace/ oddálit.

Nohy po koupání zásadně utírejte lehkým jednosměrným pohybem od kotníků ke kolenům, aby se vytlačovala krev nahoru k srdci.

Pokud máte zahrádku, tak je velice příjemné v létě, když roste měsíček lékařský, utrhnout pár listů a potírat si nohy rozdrobenými listy /pouští šťávu/ zase od kotníků po kolena. Nohy jsou sice potom zelené, ale šťáva pěkně nohu stáhne a celý den pak nic nebolí a nenateče. Podobnou službu udělá i list bezinky. Léky zadarmo.