Osvědčená dieta

Od: Datum: 25.11.12 09:23 odpovědí: 4 změna: 25.11.12 16:46

Zdravím. Chci se zeptat na nějakou dietu která se vám osvědčila. Jaké s tím máte zkušenosti atd...díky

doplněno 25.11.12 09:41:

nechci nějake diety ktere najdu na netu ale něco sčím máte zkušenosti opravdu to funguje..


avatar
Upozornění
Tato otázka je 4 roky bez odpovědi a proto byla uzavřena.
Máte-li podobnou otázku, a nenašli jste vhodnou odpověď, založte novou otázku.
Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Datum: 25.11.12 10:31
 

Jednu dietu mi poradila kolegyně v práci.

Do 12-ti hodin je možné jíst cokoliv,samozřejmě v míře obvyklé,nepřejídat se,nedělat si zásoby na odpoledne.

Mezi polednem a šestou večerní už si dát pozor např.na tučná nebo fritovaná jídla,resp.vůbec je nejíst.Opět přiměřeně.

Po šesté večer nejíst absolutně nic,ani ovoce.

Bylo to kruté,zvláště večer,několikrát se stalo,že mě během dne viděla jíst,co se jí nelíbilo a nemilosrdně mi to sebrala a vyhodila.

Ovšem musím říct,že po 14-ti dnech bylo 11 kg dole.A to nemám nijak výrazně namáhavou práci.

Ohodnoceno: 2x
 
Od: dorina
Datum: 25.11.12 16:46
 

11kc po 14dnech jo? to je nejak moc kilo dole ne?

 
Od: jami*
Datum: 25.11.12 11:10
 

Nejlepší dieta je pohyb a nejít příliš sladký a tučný jídla. Lidi co držej diety všech druhů to většinou stejně nevydržej... Ale když si půjdeš třeba dvakrát tejdně zaběhat (stačí pár koleček kolem ulice), bude to mít pro tvoje tělo o hodně lepší účinek, než když přestaneš jíst ale budeš pokračovat v sezení u facebooku a televize.

Ohodnoceno: 2x
 
Od: martinjelinek*
Datum: 25.11.12 15:46
 

Přesně tak diety jsou na nic jak píše nade mnou. Jíst kvalitně a sportovat. Diety ti udělají akorát jojo efekt a nabereš ještě víc.

Ohodnoceno: 1x
 

 

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.