dobry den, zajimalo by me.. kolik kcal spalim behem na 4 km? 
popripade rychlou chuzi? dekuji
a kdyz upravim jidelnicek tak kolik se takto da zhubmout treba za mesic...? cetla jsem ze pri spaleni sto kcal se zhubne pul kila za tyden ale to je asi kec ze?
čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Pokud půjdeš rychlostí 4km/h a půjdeš hodinu tak spálíš asi 230kcal. Pokud si chceš výkony zapisovat doporučuji indares.com
doplněno 05.08.12 14:24:Jsou tam i testy výkonnosti.
Já jsem dneska při uběhnutí 1.71 km (při průměrné rychlosti 5:54 min/km, celkový čas 10:05 minut) spálil 143 kcal.. pokud pomůže k dopočtu tahle informace 
Záleží kolik vážíte já mám na tohle počítání sporttester, sice tyto čísla nejsou stoprocentní ale pro orientační info pomůžou. A hlavně je to dobrá motivace pro další cvičení:D
taky samozřejmě záleží na rychlosti, jakou poběžíte a vaší tepové frekvenci
- Rychlovarná konvice na kvalitní čaj - 7 odpovědí
- Bolest styku pred ms - 4 odpovědi
- Cim dat pryc lepidlo? - 9 odpovědí
- Originální vietnamské nudle - 17 odpovědí
- Jak vyčistit bílou textilní tašku? - 5 odpovědí
- Co dnes vaříte na oběd? - 31 odpovědí
- Jakou rasenku? - 4 odpovědi
- Trápí mě má výška, je mi 15, a mam 179cm - 16 odpovědí
- Budou se na mě zlobit? - 14 odpovědí
- Suché rohlíky do knedlíků? - 21 odpovědí
- Zmrzlina - jak na ni? - 3 odpovědi
- Jak udělat smetanovou houbovou omáčku? - 27 odpovědí
- Problem s nehty - 1 odpověď
- Nedokážu do malovat oční linky / rozmažou se - 3 odpovědi
- Uzení masa - 5 odpovědí
- Výtok po sexu, přítel se odmítá dát vyšetřit - 14 odpovědí
- Zranění intimnich partii - 13 odpovědí
- Tříleté dítě nechce chodit na wc - 27 odpovědí
- Budou se na mě zlobit? - 14 odpovědí
- Jak nosit sportovní podprsenku? - 7 odpovědí
- Jsem panna? - 5 odpovědí
- Super polévka - 20 odpovědí
- Jak nebo čím vyčistit připálený hrnec? - 13 odpovědí
- Jak udělat smetanovou houbovou omáčku? - 27 odpovědí
- Zavařování fazolových lusek - 9 odpovědí
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz