Dobrý ráno :D napadla mě jedna myšlenka chodím běhat a zajímalo by mě, co všechno spaluju, jestli mi hubne jen břicho nebo i nohy? A mělo by se při běhání pít? Já totiž vodu sebou netáhám, díky moc! 
0x
Slyšela jsem názor, že při sportu a námaze (tedy i při běhu) ztrácí tělo vodu a mimo jiné vysychají i chrupavky v kloubech. A skutečně mám odzkoušené, že když jdu na delší procházku svižným krokem (cca 10-12 km) bez vody, bolí mě při návratu do schodů strašně kolena. Když si s sebou nesu vodu a upíjím, nebolí mě nic.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.